【報告】おーつーのじぶすき４月は、「ご機嫌」の大切さが身に沁みた１ヶ月でした。
おーつーのじぶすきは、おーつーが主宰しているメンバーシップのこと。
「行動と習慣を続けて自分を好きになる」をテーマに掲げています。
自分にダメ出ししながら行動しても、結果は思うようにいかない。かといって、自分のコンフォートゾーンから出なければ、その先の未来に発展しない。
じぶすき×行動
これがワンセットだと思っていて、メンバーさんとともに行動の土台づくりをしています。
４月はご機嫌月間
４月は仕事の異動、子どもの入園・入学など変化がある月です。
私も６歳の息子が入園するタイミング。
しかも、上の娘とは違う特別支援学級のある小学校に入学し、そこから近い学童に行く予定でした。
自分のご機嫌を保たないと、自分のペースが乱れる予感……
そのため、じぶすきのみなさんと一緒に、「ご機嫌」な１ヶ月を過ごすために、行動や考え方を「上機嫌」にセットして過ごしていただきました。
ご機嫌月間スタート会
スタート会では、それぞれが思う「ご機嫌な行動」をシェア。
自分では思いつかないことも知れて、自分の思考が広がったように感じました。
ご機嫌月間振り返り会
振り返り会では、行動というより「あり方」「考え方」「思考法」が、ご機嫌にしてくれるんだと気づきました。
実際に４月を過ごした結果、大きく体調を崩しました。その背景にある原因と理由を深掘り、有料noteで分かち合い。
同じように頑張りすぎてしまった方の気づきになれたら、うれしいです。
私の有料noteでは、自分が体験してつまづいたポイントや思考を赤裸々に綴っています。「これをメンバーさんにシェアしたら、なにか発見があるかな…」そう思い、あまり公にはしたくない失敗談も余すところなく、共有しています。
それは同じ状況ではなくとも、読むと気づきがあるように書き込みをしているからです。
今回は、ご機嫌月間のおかげで、自分の気持ちと向き合えました。
通常のイベント（もくもく会とZoom会）
毎月、「もくもく会」と「Zoom会」は固定で開催しています。
もくもく会
もくもく会は、今やりたいことを実行する場所。
仕事を進めたい
noteを書きたい
読書したい
１人で作業すると、「ついついSNS見ちゃう…」「ついついYouTube見ちゃう…」「ついついお菓子食べてしまう…」と横道をそれてしまいませんか？
はい、全て私のことです(笑)
それでも、誰かとつながりながら作業すると、とても深く集中できるから不思議。それぞれのペースで作業に没頭し、合間でおしゃべり休憩。
そんな時間をつくっています。
特別Zoom会
私のメンターであり、クライアントさんの末吉宏臣さんにご登壇いただきました！
テーマは、
自分を好きになると、世界は応援に変わる
〜ファンに愛される発信者の秘密〜
私は、自信のない人生を40年近く送ってきました。
けれども、noteを通じて自分と徹底的に向き合い「じぶすき」な状態に変わってから、人から応援されることが増えたように感じます。
これを末吉さん視点でお話ししてもらったら、大いなる気づきがあるのでは？
そんな直感が降りてきて、末吉さんにオファーさせていただきました！
当日のセミナーは想像をはるかに超えた内容で、泣く人続出…
実際に、私も泣きながらお話を聞き、その後大きな決断をしました。
末吉さんの講演会やセミナー、講座などでサポートしてきましたが、３本の指に入るくらい素晴らしい内容でした。やっぱり、すごい方だ！
アーカイブも残っていますので、メンバーさんはよかったらご覧くださいね！
末吉さん、ご登壇いただき、ありがとうございました。
じぶすきは自分の土台をつくる場所
おーつーのじぶすきは、自分のあり方や土台をつくる場所です。あらゆる角度から自分と対峙し、行動して、揺るぎない自分軸を育みます。
メンバーさん同士の慈しみ、やさしさ、ユーモアさ、成長欲。
ちょうどいい塩梅で、自分のコミュニティながら居心地のいい空気が流れています。
新たなチャレンジをするときに、安心安全の場があるのは、とても大切です。ここは、競争の場ではなく、お互いを讃える場。
私はさまざまなイベントを通して、ご自身の感情や感性に気づいてもらうよう、企画します。ぜひ、この機会にご参加くださいね！
胸を張ってオススメします！
特に、伴走プランがオススメ。
自分のサービスをつくりたい方、発信をテコ入れしたい方は、ぜひご縁をいただけますとうれしいです。
いいなと思ったら応援しよう！
noteを継続して発信するため、サポートいただけると嬉しいです！いただいたサポートは、自分の気づきや発見をするための活動に使わせていただきます！