【実録】個別株で+139万円…でも不安が消えなかった理由|10月に学んだ「増やす」より「守る」投資
「資産が1ヶ月で+182万円増えたら、嬉しいですか?それとも不安ですか?」
2025年10月は、資産が大きく増えた月でした。
総資産1,089万円→1,271万円。+182万円の増加。
普通なら「やった!」って喜ぶはずです。でも、私は素直に喜べませんでした。
理由は、自社株(個別株)が+139万円と急上昇したから。
株価が上がっている間は嬉しい。でも、すぐに「来月下がったらどうしよう」という不安が襲ってきました。毎日、証券アプリを開いては株価をチェックする日々。
これが、「個別株依存」の怖さだと気づいた月でした。
サイドFIREを目指して資産運用を始めて数年。投資初心者の私が、10月に学んだのは「増やす」ことよりも「守る」ことの大切さでした。
この記事では、10月の資産推移を振り返りながら、私が身をもって体験した個別株依存のリスクと、分散投資の重要性についてお伝えします。
この記事で分かること:
個別株依存が生む"見えないリスク"とは?
インデックス投資(オルカン)がもたらす心の安定
今日からできる3つの「守りの投資」
投資初心者の私が、失敗しながら学んだリアルな体験です。
あなたの資産運用の参考になれば嬉しいです。
+182万円の喜びと不安—10月の資産推移で感じたこと
10月1日:1,089万円→10月末:1,271万円(+16.7%の増加)
まず、2025年10月の資産推移をお見せします。
10月の資産総額:
10月1日: 1,089万円
10月末: 1,271万円
増加額: +182万円(+16.7%)
資産運用のグラフを見ると、右肩上がりで順調に見えます。数字だけ見れば、「すごい!」って思いますよね。
でも、この内訳を見たときに、私の心境は複雑でした。
内訳:
現預金(生活防衛費): 219万円→239万円(+20万円)
株式(自社株): 559万円→700万円(+141万円)
投資信託(オルカン): 308万円→331万円(+23万円)
一見、バランス良く増えているように見えます。でも、実際は...
自社株が+139万円の急上昇—喜びと恐怖が同居する心境
株式(自社株)の+141万円の内訳を見てみましょう。
積立購入: 2万円(投資方針:インデックスメインで個別株は少額)
株価上昇による評価益: 約139万円
そう、1ヶ月で139万円も株価が上がったんです。
最初は「え、すごい!」って思いました。資産が一気に増えるって、やっぱり嬉しいんです。
でも、その喜びと同時に、不安も襲ってきました。
「これ、来月下がったらどうしよう...」
「上がってもどうせ落ちるだろう...」
「この反動が怖い...」
投資方針としては、インデックス投資(オルカン)をメインにしています。
だから、個別株は月2万円の積立のみ。
インデックスには月7万円積み立てています。
個別株の株価が上がっても下がっても、気にしないようにしているつもりでした。
でも、実際に大きく上がると、やっぱり気になるんです。
10月は珍しく1日の終わりに、必ず証券アプリを開いて株価をチェックしていました。
「上がっても気にしない」と頭では分かっている。でも、心がついていかない。
「増えたのに安心できない」矛盾した気持ち
これって、すごく矛盾してるんですよね。
資産が182万円も増えた。普通なら喜ぶべきことなのに、全然安心できない。
むしろ、増えれば増えるほど、失うことへの恐怖が大きくなっていく。
以前読んだ『サイコロジー・オブ・マネー』で、こんな言葉がありました。
「富を築くことと、富を維持することは全く別のゲームだ」
まさに、今の私がそれを体験していました。
資産を増やすのは、ある意味簡単です。株価が上がれば、勝手に増えますから。
でも、増えた資産を守ること、維持することは、想像以上に難しい。
特に、その増加が個別株の株価上昇に依存している場合。私の資産の約55%(700万円)が自社株(個別株)です。つまり、1社の業績次第で、資産が大きく変動する。
投資方針では「インデックスメイン」と決めていても、実際の資産配分を見ると、個別株の比率が高すぎる。
これが、「個別株依存」の怖さなんだと、10月に痛感しました。
個別株依存の3つのリスク—投資初心者が体験した株価変動の恐怖
10月の資産運用を振り返って、個別株依存の怖さを改めて実感しました。
頭では「分散投資が大切」と分かっている。投資方針も「インデックスメイン」と決めている。
でも、実際に資産の55%が個別株(自社株)になっていると、様々なリスクが見えてきました。
リスク①:企業努力と無関係な株価変動—外部要因に振り回される恐怖
一番のリスクは、1社に資産の半分以上が依存していることです。
10月は株価が上がったから+139万円。でも、逆だったら一瞬で消える。
しかも、企業の業績とは関係なく、株価が大きく動くことが一番怖い。
10月は日本株全体が大きく動いた月でした。総理大臣が交代したり、米中の緊張関係、利下げ・利上げの話題。これらのニュースで、自社株も上下しました。
自社の業績は変わっていないのに、株価は動く。
以前は「株価が上がったら会社頑張ろう!」って単純に思っていました。でも、投資の勉強を始めて、ニュースの見方が変わりました。
株価は会社の業績だけでなく、政治・国際情勢・金利政策などの外部要因に大きく左右される。
どんなに会社が頑張っても、外部要因で株価は下がる。自分ではコントロールできない要因で、資産の半分以上が動いてしまう。
インデックス投資(オルカン)なら全世界3,000社に分散。1社や1国の問題の影響は微々たるもの。でも、個別株は逃げ場がない。
リスク②:精神的な不安定—感情のジェットコースター
二つ目のリスクは、メンタルの安定が失われることです。
投資方針では「上がっても下がっても気にしない」と決めていました。でも、実際に大きく動くと、気になるんです。
株価が上がる→「もっと上がる?いや、落ちる?」
株価が下がる→「まだ下がる?今売る?」
感情のジェットコースター状態。
1日の終わりには必ず証券アプリを開いて株価チェック。「気にしない」と決めているのに、気になってしまう。
『サイコロジー・オブ・マネー』で学んだはずでした。「富を維持することの難しさ」を。でも、理解と実践は別でした。
心の安定が失われると、長期投資を続けることが難しくなる。これが二つ目のリスクです。
リスク③:投資方針がブレる誘惑—短期利益に目を奪われる
三つ目のリスクは、投資方針がブレることです。
10月、こんな誘惑が何度も頭をよぎりました。
「139万円も増えた。今のうちに利確した方がいいんじゃないか?」 「まだ上がるかも。個別株を買い増したら、もっと儲かる?」
投資方針では「個別株は月2万円のみ。インデックスメイン」と決めていました。でも、大きく増えると、その方針が揺らぐんです。
短期的な利益に目を奪われて、長期的な視点を失いそうになる。
もしここで方針を変えて個別株を買い増し、その後暴落したら?
『サイコロジー・オブ・マネー』の言葉を思い出しました。
「大きく増やそうとして、すべてを失う人がいる。堅実に増やして、堅実に守る人が、最終的には勝つ。」
個別株依存は、投資方針をブレさせる誘惑を生む。
この3つのリスクを実感して、私は改めて思いました。
「増やす」ことよりも、「守る」ことの方が、ずっと難しい。
そして、そのためには、個別株依存から脱却する必要がある。では、どうすればいいのか?
その答えが、次の章で見えてきます。
オルカン(インデックス投資)が"心の安全装置"になった
もしオルカンがなかったら...と考えてゾッとした
10月の資産推移を振り返って、改めて気づいたことがあります。
投資信託(オルカン):308万円→331万円(+23万円)
内訳は、NISA積立7万円+評価益16万円。個別株の+139万円と比べると、地味に見えますよね。
でも、この+23万円が、私にとってどれだけ大きな意味を持っていたか。
10月のある夜、ふとこんなことを考えました。
「もし、全資産が個別株だったら...?」
想像しただけで、ゾッとしました。1,271万円全てが自社株。1社の業績と株価に、すべてが依存している状態。
朝起きて株価チェック、仕事中もスマホで株価確認、夜寝る前にまた株価チェック。週末もニュースが気になって落ち着かない。
きっと、不安で眠れなかっただろうと思います。
でも、実際は違いました。10月、私はちゃんと眠れていました。なぜなら、オルカンという"心の安全装置"があったから。
個別株が大きく動いても、「まあ、オルカンがあるし」と思えた。この心の余裕が、どれだけ大きかったか。
オルカンの本当の価値は、+23万円という数字じゃない。「安心して投資を続けられる」という、精神的な安定にあるんだと気づきました。
全世界分散という"心の余裕"
オルカンの正式名称は「eMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)」。
全世界約3,000社の株式に分散投資できるインデックスファンドです。
1社ではなく、全世界の経済成長に賭ける。この分散が、どれだけ心を軽くしてくれるか。
もし自社株が暴落しても、オルカンが支えてくれる。アメリカが不調でも、他の国が成長している。1社や1国の問題の影響は、全体で見れば微々たるもの。
個別株だけだと、逃げ場がありません。その会社が傾いたら、全財産が危うくなる。でも、オルカンがあれば、「全部失う」というリスクはほぼない。
もちろん、世界経済全体が落ち込めば下がります。でも、歴史的に見れば、世界経済は長期的に成長してきました。
この「大きな流れに身を任せる」感覚が、心の余裕を生むんです。
10月、個別株の株価が上下するたびに不安になりました。でも、その度に思い出しました。
「私の資産の26%(331万円)は、全世界に分散されている。個別株が全てじゃない。」
この安心感が、投資を続けられる理由でした。
淡々と積み立てる強さ
オルカンのもう一つの価値。それは、「やることが決まっている」シンプルさです。
個別株は、株価を毎日チェックしたくなります。上がったら「売るべき?」下がったら「買い増すべき?」と悩む。でも、オルカンは違います。
上がっても下がっても、やることは同じ。淡々と積み立てるだけ。
私は毎月、NISA枠で7万円をオルカンに積み立てています。自動で引き落とされて、自動で買い付けられる。株価が上がっていようが、下がっていようが、関係ない。
この「何もしない強さ」が、長期投資では最強なんだと実感しました。
『サイコロジー・オブ・マネー』で、著者のモーガン・ハウセルはこう書いています。
「複利の魔法を働かせるには、時間が必要だ。そして時間を味方につけるには、市場に居続けなければならない。」
「増やすスピード」を求めると、リスクを取りすぎて、市場から退場してしまう。でも、「続ける安定」を重視すれば、時間が複利を生んでくれる。
10月、個別株の+139万円は派手でした。でも、それは偶然です。来月は逆かもしれない。一方、オルカンの+23万円は地味ですが、これは偶然じゃない。世界経済の成長という、大きな流れの恩恵です。
派手な偶然より、地味な必然。オルカンは、私に「淡々と積み立てる強さ」を教えてくれました。
私が実践する「守りの投資」—あなたも今日からできる3つのこと
個別株依存のリスクを実感し、オルカンの価値に気づいた10月。では、具体的にどうすれば「守りの投資」ができるのか?
私が実践している3つのことを紹介します。難しいことは一つもありません。あなたも、今日から始められます。
①生活防衛費を必ず確保する(私は今は200万円としています)
まず一番大切なのが、生活防衛費の確保です。
現預金:200万円
私は現在、現金で約200万円を持っています。これは、生活費の約半年分に相当します。
「え、そんなに現金で持つの?もったいなくない?」投資を始めたばかりの頃は、私もそう思っていました。
でも、違いました。生活防衛費があるから、暴落しても狼狽売りしなくて済むんです。
想像してみてください。突然、病気になって働けなくなった。車が故障して、急な出費が必要になった。そんな時、手元に現金がなかったら?投資している株を、無理やり売らないといけなくなります。それも、もしかしたら暴落している時に。
投資は余裕資金で。これが鉄則です。
生活防衛費の目安は、生活費の6ヶ月〜1年分と言われています。私は半年分を確保しています。この現金があるおかげで、個別株が大きく動いても、「最悪、これがあるから大丈夫」と思えます。
守りの投資の第一歩は、生活防衛費の確保から。あなたは今、手元に何ヶ月分の生活費がありますか?
②個別株とインデックスのバランスを見直す
次に大切なのが、ポートフォリオのバランス見直しです。
10月末の私の資産配分を振り返ってみましょう。
現預金:239万円(19%)
個別株(自社株):700万円(55%)
インデックス(オルカン):331万円(26%)
これ、明らかに個別株の比率が高すぎますよね。
投資方針では「インデックスメイン」と決めているのに、実際は個別株が55%。これが、10月に不安を感じた一番の原因でした。
一般的に、リスク許容度にもよりますが、個別株の比率は全体の20〜30%程度が適切と言われています。私の理想は、「個別株3:インデックス7」くらいかなと思っています。
でも、現状は真逆。どうしてこうなったのか?理由は、自社株の株価が上がりすぎたから。元々は、もう少しバランスが取れていたんです。でも、株価が急上昇して、気づいたら個別株が半分以上を占めていました。
これが、個別株の怖いところ。気づいたら、バランスが崩れている。
だから、定期的な見直しが必要だと感じました。
あなたの資産、今どんなバランスになっていますか?一度、証券アプリを開いて、資産配分を確認してみてください。
「あれ?思ってたよりも個別株の比率が高い...」そんな発見があるかもしれません。私のように。
バランスが崩れていることに気づくだけでも、大きな一歩です。
③投資方針を書き出して、見えるところに貼る
最後に、意外と効果があるのが、投資方針を「見える化」することです。
私は、こんな投資方針を決めています。
「淡々とインデックス投資を積み立てる」
「個別株は買い増さない」
「短期的な上下に一喜一憂しない」
でも、頭で分かっていても、実際に株価が大きく動くと、この方針が揺らぐんです。「今のうちに利確した方がいいんじゃないか?」「もっと買い増したら、もっと儲かるかも?」そんな誘惑が、何度も襲ってきます。
だから、私は投資方針をPCのディスクトップ画面にして常に見えるようにしています(笑)
毎日、PCを開くたびに目に入る。「あ、そうだった。淡々と積み立てるんだった」って思い出せる。
方針があるから、誘惑に負けない。見える化しているから、忘れない。
特に効果があるのは、「なぜその方針にしたのか?」という理由も一緒に書くこと。
私の場合:
「インデックスメイン」→サイドFIREには長期的な安定が必要だから
「個別株は買い増さない」→個別株依存のリスクを減らしたいから
「短期の上下を気にしない」→複利は時間が生む。市場に居続けることが大事だから
理由まで書いておくと、誘惑に負けそうになった時に、「なぜこの方針にしたんだっけ?」と立ち返れます。
投資方針は、頭の中にあるだけじゃダメ。誘惑に負けないように常に意識し続ける。書き出して、見えるところに置く。あなたも、今日、投資方針を書き出してみませんか?
スマホのメモでも、手帳でも、付箋でも何でもOKです。大事なのは、「見える化」すること。
まとめ—11月の方針と、あなたへの問いかけ
2025年10月。資産が182万円増えた月でした。でも、その喜びよりも、学びの方が大きかった。
10月で学んだこと:
個別株依存の怖さ—1社に資産の半分以上が依存するリスク
分散投資の安心感—オルカンという"心の安全装置"の価値
「増やす」より「守る」ことの難しさと大切さ
この学びを活かして、11月からの投資方針を決めました。
11月の方針:
オルカンのNISA積立は継続(月7万円)
個別株の積立は一旦停止(自社株の比率を下げたい)
生活防衛費239万円は維持
淡々と、焦らず、方針を守る
サイドFIREへの道は、急激に増やすことじゃない。長く続けられる投資を、淡々と積み重ねること。
『サイコロジー・オブ・マネー』で、モーガン・ハウセルはこう書いています。
「資産形成で大切なのは、大儲けすることではない。市場に居続けることだ。」
10月、個別株の+139万円は派手でした。でも、それは偶然。来月はどうなるか分からない。大事なのは、10年後、20年後も、投資を続けていること。
そのためには、心の安定が何より大切。
個別株だけだと、不安で続けられない。でも、オルカンという分散投資があれば、淡々と続けられる。
あなたの投資ポートフォリオ、見直してみませんか?
個別株の比率は高すぎませんか?
生活防衛費は確保できていますか?
投資方針は明確ですか?
もし不安があるなら、今日から「守りの投資」を始めてみてください。
私も、まだまだ道半ば。これからも、失敗しながら学んでいきます。その過程を、またこのnoteで共有していきますね。
一緒に、長く続けられる投資を、淡々と積み重ねていきましょう。
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自己紹介
りょう_投資初心者_節約投資と資産形成で目指せサイドFIRE
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