【35】身体の声に耳を傾けるということ(じゅじゅの隠れんぼあり)

おはようございます٩(*´꒳`*)۶

昨日、やってみたじゅじゅの隠れんぼが文末にあります‪🐹

隠れた場所はコメントに書いておくので良かったら見てください‪🐹

⬆じゅじゅの紹介になります‪🐹

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先日、いつもの整体へ行ってきました。

私は、透析中の同じ姿勢によって固まってしまう筋肉をほぐすために、定期的に整体に通っています。

ただ、少し前に1ヶ月ほど整体をお休みしてしまった期間があり、その時にぎっくり腰を経験しました。

あの痛みをきっかけに、「自分の身体のメンテナンスは後回しにできない」と強く感じるようになりました。

⬆その時の記事です。

施術中、整体師さんが凝り固まった身体を丁寧にほぐしてくれていて、思わず

「こんなに凝ってたら、ほぐすの大変ですよね…」

と声をかけると、整体師さんは笑顔で

「まだ身体の大きい方も施術してるから大丈夫ですよ〜」

と、さらりと返してくれました。

その一言を聞いた瞬間、

「お金を払っているから当たり前」ではなく、

「この方の手に助けられているんだな」と思い、感謝の気持ちが湧いてきました。

整体師さんという仕事は、目の前の人の不調に向き合い、手を使って心身を整えてくれる、見えない大変さのあるお仕事。

そのありがたさに改めて気づく時間になりました。

これからも、自分の身体の声に耳を傾けながら、

無理をしすぎず、こまめにケアを続けていきたいと思いました🌸

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今日も一日素敵な1日をお過ごしください✨