明日からもがんばる

こんにちは、白玉ころたです。〇
昨日と比べてだいぶ元気になりました！

今日は親しい友人と通話したり、好きなものを食べたりして、ルンルンで過ごしています。
昨日の記事は暗すぎて消しました。ごめんなさい。

サムネイルをコーヒーの画像にさせていただきました。

私はコーヒーを毎日飲んでいて、それなりのこだわりはあるものの、自分でコーヒーを淹れないし、豆にも味にも詳しくないし、にわかなんですよね（笑）

ただ、朝食後に飲むと私の場合、食欲が抑えられて、お通じもあって、（下痢になることは多々あるけど）、眠気も覚めていい感じに整うんですよね～！
※汚い話で申し訳ない。

一番好きなのは、ブラックコーヒーにミルクが入っていて、深煎りの無糖のコーヒーです。

コーヒーを毎日同じ時間に飲むように、毎朝早起きすることが小さな目標です。がんばります！

それにしても、昨日との差が大きい。
昨日はぴえん……ってしくしくしてたのに、今日は友人に勇気を出して通話してもらったら、一緒に遊ぶ日も遊ぶ場所も決まって、楽しみが増えました！！

ひとまず楽しみができて良かった。
生活や仕事をするモチベーションになります。

私は人と関わるのがとっても苦手な自覚ありですが、それでも関わってくれる優しい人たちに恵まれて幸せです。

暗い気持ちになった時に、どう立ち直るかも、ちょっとずつ学んできました。
この調子で精神疾患を忘れてのびのびと生きていきたいです。

よおし、明日からもマイペースで！！！！