毒親育ちの私が、いまの毎日に「60点」をつけられるようになるまで｜完璧じゃない毎日が、少しだけ好きになった話｜ハッピーライティングマラソン#61
「いまの毎日に、点数をつけるなら何点ですか？」
そう聞かれたら。
私は少し考えてから、
「60点」
——そう答えると思います。
本田健先生のnote企画のお題です。
本日はこちらのお題について、
今の私が感じている、小さな変化を振り返りながら書いてみます🌱
１、毎日に点数なんて、考えたことがありませんでした
——正直に言うと。
子どもを産んでからの私は、
「今日をどう乗り切るか」
それだけで精一杯でした。
だから、
今の暮らしに何点をつけるかなんて、
考えたこともありませんでした。
でも、せっかくのお題なので。
少しだけ立ち止まって、
今の毎日を振り返ってみることにしました。
…すると、
最初に浮かんできた数字が、
「60点」
でした。
２、正直、いまの暮らしはぐちゃぐちゃです
上の子を出産してから、
私の生活は一気に「子ども中心」になりました。
体質的にミルクが飲めなかった上の子は、
完母＋ワンオペで育てました。
ようやく少し慣れてきた頃、今度は二人目を妊娠。
そして下の子が生まれると、上の子は盛大な赤ちゃん返り。
来年には小学生なのに、
「食べさせて。」
なんて言う日もいまだにあります。
下の子なんて、まだおっぱいを吸いたがっています。
…当然、自分の時間なんてほとんどありません。
朝は夜明け前に起きて執筆。
子どもたちを起こして、着替え、ご飯、保育園。
帰宅したら、
泥棒に入られたみたいな部屋を片付けながら仕事。
掃除して、
洗濯して、
布団を干して——
気づけばもう、お迎えの時間。
夜は、少し遊んでから
ご飯、お風呂、寝かしつけ。
時計を見ると、いつも、22時を過ぎてしまいます。
仕事も、思うようには進みません。
書きたい文章も、なかなか書けません。
夕飯は冷凍食品やお惣菜で済ます日もザラ。
挙句の果てに、苛ついて子どもに大きな声を出してしまう始末。
——全部が、メチャクチャの中途半端。
仕事も。
家事も。
子育ても。
「もっとちゃんとしないと…。」
そんな焦りを、毎日どこかで感じています。
３、昔の私なら、きっと0点をつけていました
昔の私は、
何でも100点を目指すタイプでした。
完璧じゃなければ意味がない。
失敗したら全部ダメ。
少しでもできなければ、
「私は価値がない。」
そんな極端な考え方を、ずっとしていました。
——だから。
もし昔の私が今の生活を見たら、
きっと迷わず0点をつけていたと思います。
仕事も中途半端。
家事も中途半端。
育児も思い通りにはいかない。
頭のどこかから
「全然ダメじゃない。」
そんな声が聞こえてきそうです。
４、それでも私は「60点」でいいと思えました
——でも。
今の私は、この生活に60点をつけました。
もちろん、
満足しているわけではありません。
自慢できる暮らしだとも思っていません。
だけど。
毎日ちゃんと前へ進んでいると思えるようになったのです。
少しだけど仕事をして、
少しだけど収入もあって。
子どもたちも元気に育ってくれています。
SNSに載せるような
綺麗な暮らしとは程遠い毎日だけど。
近所の方とも、
ママ友とも、
保育園の先生とも、
穏やかに関われています。
——そして、ふと思いました。
そういえば。
昔はあんなに泣いていたな。
恋愛でも、
人間関係でも。
不安で眠れない夜が、何度もありました。
——でも今は、
不安で泣くことが、ほとんどなくなりました。
昔の私から見たら、
今の暮らしって、
案外悪くないんじゃないかな。
そんなふうに思えたんです。
５、60点を許せるようになったことが、一番大きな変化でした
過去を振り返って、
少しずつ心を整えてきた時間。
毒親育ちだった自分と向き合い、
「頑張らないと愛されない」
という思い込みを、少しずつ手放してきました。
以前、
私が尊敬している先生が、
こんな言葉をくださいました。
「100点の三日坊主より、60点の365日。」
その言葉を聞いた時は、
ふと思ったんです。
——ああ、そうか。
私は100点を目指して変われたんじゃなかった。
60点の日を、何度も重ねてきたから、
今ここにいるんだ。
だから私は、
今日も60点のままで進んでみようと思います。
６、おわりに
もし今のあなたが、
自分に厳しい点数しかつけられないなら。
少しだけ、
昔の自分とも比べてみてください。
完璧には変われていなくても、
泣く日が減ったとか。
笑える日が少し増えたとか。
ちゃんとご飯を食べられたとか。
そんな小さな変化が、
どこかに隠れているかもしれません。
私もまだ、60点の毎日です。
きっと明日も、
子どもに振り回されて、
部屋は散らかって。
思うように仕事は進まないでしょう。
——でも。
そんな毎日も、
昔の私から見たら、
十分すぎるくらい幸せなのかもしれません。
今日も60点。
明日も、たぶん60点。
でも。
昔の私なら0点だった毎日に、今の私は60点をつけられる。
それだけで十分、
私は前に進めている気がします。
——だからこれからも。
60点の毎日を大切に積み重ねながら、
私は書き続けていきたいと思います🌱
関連記事
昔の私は、
「もっと頑張らなきゃ。」
そんなふうに、自分を追い立てる毎日を送っていました。
でも今は、少しずつ「自分を整える」ことを
大切にできるようになりました。
——そのきっかけになったのは、
「自分を責め続ける生き方」を少しずつ手放してきたことでした。
その考え方を、一冊のnoteにまとめています🌱
この場所では、
“過去を抱えながらも幸せを願う人”に向けて、
「穏やかな恋愛・人生」の選び方を、少しずつ書いています。
もし今日の文章が、
あなたの心にそっと触れたなら。
また、ここで会えたらうれしいです🌱
よければ、次の記事も覗いてみてくださいね。
Torori（とろり）
. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁
オススメしたいアカウントのご紹介
📌サクセス・リアリスト宮本真愿さん
私がライティングを習っている先生です✨️
文章術だけでなく、人生そのものの質を高める方法も指導されています。「人生を整える」ことに興味がある方にぜひおすすめです⏬️
こちらのレポートは無料ですが、本当に人生の質が高まるのでおすすめ⏬️私は印刷して、作業机の前において読み返しています。
記事紹介・マガジン追加のお礼
直近で、記事の紹介/マガジンへの追加をして頂いた方の中から、ランダムに3人をご紹介いたします。
📌こころのかあちゃん l ゆんママ☀さん
「頑張ってる人のこころのかあちゃん」として応援してくれるnoterさんです✨️生きている間に、たくさんのいい想い出をつくれるように、という思いを込めた温かい記事を書かれています⏬️
📌softly_lifeさん
AC向けの記事を運営するnoterさんのサブ垢です✨️
日常生活を豊かにする方法が多く、特にお料理のレシピは私もしょっちゅう参考にしています⏬️
📌King | 天は自らを助くる者を助けるらしいさん
ミラクルラッキー教団の創始者です（私も加入中😂）✨️
こちらの記事は、自分をコンテンツ化する方法を分析してあり、すごく参考になるので、noteを伸ばした方におすすめです⏬️
📌その他、応援してくださった方（一部略称で失礼いたします）
ヒロくん@健康になりたい💪フォロバ100さん、Noa｜アイコン変更しましたさん、天野 雫さん、緑どんぐりさん、のぞみん｜揺れる乙女、45歳さん、オンラインカウンセリングCalmeさん、さら｜自己否定ループから抜け出す自分軸の作り方さん、みゆ ｜生きづらさを整える人さん、建礼門 葵さん、へろんさん、くろもじ茶🌸 頑張りすぎた私が、等身大に戻るまでさん、ゆきよちゃん｜本来の自分を思い出すサポーターさん、六恵×チャッピーさん、なおの縁側さん、かぜの帽子（内省エッセイスト）さん、あいさん、YeKu@「知る」を優しさに。さん、うんちゃんさん、US STOCKS NAVIさん、滝沢和也さん、ゆらり🌸🫧 🫶✨さん
みなさま、ご紹介ありがとうございました🙇♀️✨️
応援に、心から感謝しています🌱
いいなと思ったら応援しよう！
記事を読んでくれてありがとう！とても嬉しいです。いただいたチップは今後の創作活動に使わせていただきます🍀