心理カウンセリングのご案内
「人間関係の悩みが尽きない」
「毎日つらい」
「落ち込むことばっかり」
「いつも同じことで悩んじゃう」
そんなお悩みを抱えていませんか？
それは、あなたが弱いからでも、ダメな人間だからでもないです。
何かのきっかけがあって、その悩みを抱えやすくなっているのかもしれません。
カウンセリングでは、今起きている出来事の解決策だけではなく、なぜ悩みを抱えやすいのか、なぜ似たような悩みを持ってしまうのかも、ゆっくりとお話をお伺いしながら一緒に紐解いていきます。
もう一人で悩まなくていいです。一人で頑張ろうとしなくていいです。
一緒に悩みの解決策を探してみませんか？
心理カウンセリングで一緒に根本原因を探し出し、自分がもっと幸せに楽に生きていけるヒントを見つけていきましょう。
ご予約はこちら
こんな方におすすめです
・人間関係でいつも悩んでしまう方
・人に気を遣いすぎて疲れてしまう方
・頑張っているのに自信が持てない方
・問題が起きると「私が悪い」と思ってしまう方
・過去のことを思い出して落ち込んでしまう方
・生きているのがつらいと感じる方
・目の前の問題の解決策が見つからない方
・誰に相談しても気持ちが楽にならない方
こんなメリットがあります
・自分を責めることが少なくなります
・なんで悩んでしまうのかが分かるようになります
・人の顔色や反応があまり気にならなくなります
・人と付き合うことが楽になってきます
・自分が楽に生きていくコツが掴めるようになります
・自分の本当の気持ちに気づけるようになります
・同じことで悩み続けるパターンから抜け出しやすくなります
カウンセリングはどんなことをするの？
私のカウンセリングは「心屋リセットカウンセリング」という手法を用いて行います。
まず初めに、今抱えているお悩みをお伺いします。話せる範囲で大丈夫ですので、クライアント様の不安や、本当はどうしたいのか、何が怖いのかなどお話ください。
そして、悩みのきっかけを一緒に探していきます。時には幼少期の出来事や、育ってきた家庭環境などをお伺いすることもあります。
お話をお伺いした上で、悩みの根本原因になっているかもしれないことを、優しく溶かしていきます。
その方法は、いままで自分を縛ってきていた思い込みや、今の自分に合っていない価値観や考え方を手放す「魔法の言葉」を声に出して言ってみていただくことです。
そうすることで、悩みを根本原因に気付き、目の前の悩みの解決策も自然と分かってきます。
最後に、これからの生活でぜひやってみてほしいことをお伝えして終了となります。
カウンセラーについて
赤羽 佳子（あかばね よしこ）
悩みを根本から解決する心理カウンセラー。小林威之さん、栗林あやさんに師事し、カウンセリングを学ぶ。心屋リセットカウンセリングマスター取得（心屋塾135期卒）。2022年より個人事業主としてカウンセリング活動を開始。
埼玉県出身。元理学療法士。二児の母。
心理カウンセラーとして様々なコンテンツで心が楽になる方法を発信しています。
以前は理学療法士として病院や福祉施設などで年齢を問わず多くの方々のリハビリに携わってきました。障害や病気を抱えた方と向き合ってきた経験や、様々なご家庭と向き合ってきた経験から、心と体の両方から人生や自分との向き合い方についてお話できます。
また自身のうつ病を患った経験からも自分の欠点との付き合い方や、心を守りながら人と付き合う方法についてもお伝えしています。
カウンセリングの詳細
◆場所
オンラインZoom
※ミーティングIDとパスコードは事前にメールでご案内いたします
◆価格
30分コース 12,000円（税込）
気持ちを整理したい方、カウンセリングを体験してみたい方におすすめです。
今抱えている悩みを話すだけでも気持ちが整理されえて、心が軽くなっていきます。
悩みの根本原因を深掘りしたい方は、ぜひ60分コースをご利用ください。
60分コース 22,000円（税込）
ずっと悩みを抱えている方、同じことを悩んでいる方、自分のことを知りたい方におすすめです。
幼少期から人生を振り返り、考え方の癖などを見つけて心が楽になっていくポイントを探していきます。
◆支払い方法
クレジットカード（事前決済）
◆キャンセル対応
以下の2つの条件を満たす場合キャンセルが可能です。
・予約完了日から25日以内
・カウンセリング日の2日前（48時間前）まで
キャンセル時は、決済と同額をクレジットカードへ返金いたします。
※決済手数料はかかりません
※日時変更をご希望の場合は、一度キャンセル後、再度お申し込みください
◆お願い
カウンセリング後、簡単なアンケートにご協力お願いいたします。（任意）
お申込みの流れ
① メニュー・ご希望日時を選択
② クレジットカード情報を入力し、お申し込み（決済完了）
③ 自動返信メールが届きますので、ご確認ください
④ 改めて、こちらから確認メールをお送りします
⑤ カウンセリング数日前に、ZoomのID・パスコードをご案内します
⑥ 当日はパソコンまたはスマートフォンから、Zoomでカウンセリングを行います
クライアント様の声
・40代／女性
カウンセリングをして頂きありがとうございました！
お話ししてみたいなとゆう感覚で相談内容が漠然としたままカウンセリングに申し込みしてしまったのですが、お話ししていくうちにポツポツと気になることが出てきてアドバイスをもらえて、安心しました。
また機会がありましたらよろしくお願いします。ありがとうございました。
カウンセリングQ&A
Q 話したくないことも話さないといけないですか？
A 無理なく話せる範囲で大丈夫です。無理に聞き出すことはないので安心してくださいね。ただ、誰にも話せなかったことや話したくないことに自分の本音が隠されていることも多くあります。この機会に少しだけ勇気を出して話してみてるのもいいかもしれません。
Q 泣いてしまってうまく話せなさそうです。
A 泣いて大丈夫です。むしろ我慢せず泣いてくださいね。私も過去にカウンセリングを受けた時はほとんど泣いていました。
Q 人見知りで緊張します。ちゃんと話せないかもしれませんが大丈夫ですか？
A クライアント様の心地良いペースでお話しして頂ければと思います。ちゃんと話せなくても全く問題ありません！
Q 過去に向き合わないと幸せになれませんか？どうしても向き合いたくないです。
A 無理に向き合わなくても大丈夫です。もしかすると過去に向き合いたくない自分を認めることが幸せになるポイントかもしれませんね。カウンセリング中に話したくないことがあったら遠慮せずにすぐ言ってくださいね。
Q オンラインでは顔を出さなくていいですか？
A 表情やしぐさから読み取れる情報もありますのでぜひお顔を出してください。
Q 相談内容がどこかに公表されることはありますか？
A 相談内容の公表は一切ございません。カウンセリングに対する私の感想を公表することもありませんのでご安心ください。
ご予約はこちら
もう一人で悩まなくて大丈夫です。
ぜひ私を頼ってください。一緒に悩みを紐解いて、明日が、来年が、10年後が今よりも楽しくなる方法を一緒に探していきましょう。
もっと幸せになれる方法、絶対に見つかります。
