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心のケア

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心のケア――阪神・淡路大震災から東北へ (講談社現代新書 2121)

2,486円/最相 葉月 他
心のケア――阪神・淡路大震災から東北へ (講談社現代新書 2121)

2026/09/11 04:32時点

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緊張していることに、気づいていなかった

自分に小さな拍手をしてあげて下さい。

♯431|傷ついた直後のひとり反省会は、自分をさらに追い詰める

大丈夫の3文字に、人が3人いるような気がする(笑)

あの日の私を救ってくれたのは、推しの存在でした。

本当に「寄り添う」って、どういうことだろう?

自分も、時代も戻らない。前を向いて歩こう

失敗した自分を、いつまでも責めなくていい

「自分は弱い」と思っていた私へ。HSPとADHDの私が、人生を取り戻す中で覚えた7つの勇気

【秋から育てる私の時間】罪悪感ゼロで休日を楽しむ!家族と稼ぐ自動化の教科書

皆様、お疲れ様です❣️

がんばるのが当たり前になったきみへ。心のなかの「小さなきみ」を甘やかす、何もしない日の過ごし方🌸

Vol.30 【不安型】あなたの心も大切にしてほしい【あなたの心編】

まじめさはあなたの武器になる 【真面目過ぎは大丈夫】と安心できる生き方

🌱外に出られないあなたへ③「今日もできなかった……」を、今日は言わないでみよう

日記|グラタンで心をいたわる

頑固ではなかった私が、いま幸せでいられる理由。

過去の自分が醜く見えて、自分を肯定してあげられない。どうしたらいいんだろう

「孤独な時間を、自分を大切にする時間へ変えていく」

¥500

【1500字要約】「幸せにならなきゃ」に疲れたあなたへ。『幸せにならなくたっていいんだよ』が教えてくれる本当の心地よさ

🕊️人生のしおり|できることが減っても、その人であることは変わらない。──看護の中で気づいた「見えない心」

何があっても心まで病ますまい~心の健康を守り、人生を健やかに生きるために~

タロッティータイム〜繋がる人へ〜🌈

「あこがれ」を「目標」にする

この夏の思い出 ~メンエスセラピストに起きたこと、感じたこと~

「諦めなければきっと授かるよ」と言われて、私は返事ができなかった。

自分にやさしくなる講座|ご参加者の声と、私が講座を伝える原点

友人関係は季節のように移り変わる。

何も解決しなくても、「大丈夫だよ」に救われる日がある

🌙「『大丈夫。』と言ったあと、本当は誰かに気づいてほしかった🌙」

【連載 第3回】 「障がい」 は悪い物? 当事者の私が考える独自の捉えかた。—Vol.2— (第4号)

【日記】自分の心と向き合うってむずくない?

【日曜の夜の特効薬】サザエさん症候群に効く日本の名言10選

亡くなった愛犬に、もう一度会いたいあなたへ。今も続いている、愛犬とのつながり

口角を上げたら、嫌な気持ちも受け止められた|口角から始める、幸せな生き方実践 第5回

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