まずは60分、痩せない原因を一緒に整理しませんか？
相談だけでもOK
無理な勧誘はありません
こんなお悩みありませんか？
ひとつでも当てはまったなら、大丈夫です。
今のあなたに合った方法が、まだ見つかっていないだけかもしれません。
ShapeBodyでは、食事・運動・生活習慣を一緒に整理しながら、無理なく続けられる方法を考えていきます。
なぜ40代になると痩せにくくなるの？
40代からは、若い頃と同じ方法では結果が出にくくなることがあります。
大切なのは「もっと食べない」「もっと運動する」ではなく、今の身体と生活に合わせて方法を変えることです。
何度ダイエットしても、うまくいかなかった方へ
「今度こそ」と始めては、また続かなかった。
食事を減らした。糖質も控えた。運動もした。
一度は痩せても、また戻ってしまった。
そんな経験を繰り返すと、
「もう何をしたらいいのかわからない」
「この年齢では、もう無理なのかな…」
そう思ってしまう方も少なくありません。
でも、ShapeBodyでは、これまでのダイエットを単なる「失敗」とは考えません。
なぜ続かなかったのか。
なぜ体重が戻ったのか。
なぜ今の生活では難しかったのか。
そこを整理することから始めます。
ShapeBodyは35年以上、5,000名以上の身体づくりをサポートしてきました。
その経験をもとに、誰にでも同じ食事法や運動を当てはめるのではなく、年齢・体力・生活・仕事・食習慣・これまでのダイエット経験まで見ながら、
「あなたの場合、何を変えればいいのか」
を一緒に見つけます。
もう「次のダイエット」を探し続けなくてもいい。
今度は、続けられる方法を一緒に見つけませんか？
「でも、本当に私にもできる？」と思っているあなたへ
最初から自信がなくても大丈夫です。
ShapeBodyに来られる方の多くも、最初は
「運動についていけるかな…」
「また途中で挫折しないかな…」
という不安を抱えていました。
運動が苦手でも大丈夫。意外とみなさん笑っています（笑）
ShapeBodyでは、体力や運動経験、その日の体調に合わせて内容を調整します。
「運動は苦手…」という方ほど、できることから始めれば大丈夫。
気がつけば「運動って、意外と楽しいかも」と笑っている方も少なくありません（笑）
「運動が苦手」「ジムはちょっと緊張する」という方も大丈夫。
ShapeBodyでは、その日の体調や体力に合わせて、楽しみながら続けられる運動をご提案しています。
まずは60分、今の状態と「痩せない理由」を一緒に整理してみませんか？
相談だけでもOK
無理な勧誘はありません
ShapeBodyが大切にしているのは、「痩せさせること」だけではありません。
体重を落とすことだけが、ShapeBodyのゴールではありません。
一時的に痩せても、また元に戻って
「次は何を試そう…」では意味がありません。
ShapeBodyが目指すのは、
「もう次のダイエットを探さなくていい身体と習慣」をつくること。
自分に合った食べ方・動き方・続け方を、一緒に見つけていきます。
まずは60分、あなたの話を聞かせてください
無料相談では、いきなり入会をすすめることはありません。
これまでのダイエット経験や、今困っていること、食事・運動・生活習慣をお聞きしながら、
「なぜ今まで痩せにくかったのか？」
「これから何を変えればいいのか？」
を一緒に整理します。
相談したからといって、入会する必要はありません。
「ここなら続けられそう」
そう思えたときに、始めてください。
何をやっても痩せなくなった40代以上の方へ
次は、一人で頑張るダイエットを卒業しませんか？
ShapeBodyが選ばれる理由
35年の経験をもとに、60分で「痩せなかった理由」を一緒に整理します
35年以上の経験があるからこそ、まず「話を聞く」ことから始めます。
✓ なぜ今まで痩せなかったのか
✓ 現在の食事で改善できるところ
✓ どんな運動が必要なのか
✓ 現実的にどんな身体を目指せそうか
✓ ShapeBodyが合っているかどうか
ここで無理に入会をおすすめすることはありません。
まずは35年以上の指導経験をもとに、
「なぜ今までうまくいかなかったのか」
「これから何を変えればいいのか」
を一緒に整理します。
それを聞いてから、ShapeBodyで始めるかどうかを決めてください。
はじめまして。ShapeBodyの浅井です。
「私自身も100kgを超えた経験があります」
だからこそ
「頑張ってるのに結果が出ない」
その気持ち、よく分かります。
35年以上で5,000名以上をサポートしてきましたが、
一番大事なのは
その人に合った方法を見つけること。
厳しいことも言います（笑）
でも、ちゃんと寄り添います。
安心して来てください。
健康運動実践指導士
NSCAパーソナルトレーナー
ダイエットプログラマー
BFRトレーニングプロトレーナー
ボディメイクストレッチトレーナー
日本健康スポーツ連盟指導員
よくある質問
- 本当に相談だけでも大丈夫ですか？
- はい、もちろん大丈夫です。
- 無料相談は、今のお悩みやこれまでのダイエット経験をお聞きしながら、「なぜ痩せにくかったのか」「これから何を変えればいいのか」を一緒に整理する時間です。
- 相談したからといって、入会する必要はありません。
- 無理な勧誘も一切ありませんので、安心してお越しください。
- 無料相談を受けたら、その場で入会を決める必要がありますか？
- いいえ、その必要はありません。
- 料金やトレーニング内容などをご説明したうえで、一度ご自宅でゆっくり考えていただいて大丈夫です。
- 「自分に合いそう」と納得してから始めてください。
- 運動経験がほとんどなくても大丈夫ですか？
- もちろん大丈夫です。
- むしろ、
- 「運動が苦手」
- 「ジムに通ったことがない」
- 「何十年も運動していない」
- という方にも安心して始めていただけるよう、現在の体力や身体の状態に合わせて無理のないところからスタートします。
- いきなりハードなトレーニングをすることはありません。
- 40代・50代から始めても遅くありませんか？
- まったく遅くありません。
- ShapeBodyでは特に、40代以上の「以前と同じ方法では痩せにくくなった」方をサポートしています。
- 若い頃と同じやり方ではなく、今の身体や生活に合った方法を一緒に考えていきます。
- 食事制限が厳しそうで心配です。
- 極端な食事制限や、好きなものをすべて禁止するような方法は基本的に行いません。
- 大切なのは、短期間だけ我慢することではなく、普段の生活で続けられる食べ方を身につけること。
- 外食や甘いものも含めて、一緒に整えていきます。
- 無料相談には何を持っていけばいいですか？
- 基本的に手ぶらで大丈夫です。
- 普段の食事内容や体重の記録などがあれば参考にできますが、なくても問題ありません。
- まずは今のお悩みを聞かせてください。
まだ少し不安がありますか？
何をやっても痩せなくなった40代以上の方へ
今度は「またダイエットを始める」のではなく、
一人で頑張るダイエットを終わりにしませんか？
まずは60分、今までうまくいかなかった理由を一緒に整理しましょう。
相談だけでもOK ｜ 無理な勧誘なし
