ตั๊ก บงกช โชว์หุ่นล่าสุด หลังฟิตจัด ออกกำลังกาย ตั้งใจควบคุมอาหาร ตอนนี้มีกล้ามท้อง เฟิร์มจนหลายคนอิจฉา ยกเป็นไอดอลเรื่องการลดน้ำหนัก
เป็นอีกหนึ่งคุณแม่คนสวย ที่แม้จะมีลูกแล้ว แต่ก็ตั้งใจดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร จนลดน้ำหนักได้สำเร็จ มีหุ่นสวยเป๊ะไม่แพ้ตอนก่อนท้องเลยทีเดียว สำหรับสาว ตั๊ก บงกช ที่ช่วงนี้มีความฟิตจัด ขยันออกกำลังกาย เข้ายิม โดยมีเทรนเนอร์คอยดูแล พร้อมแชร์ประสบการณ์ดูแลตัวเองลง IG ให้แฟน ๆ ได้ติดตามกันอีกด้วย
โดยล่าสุด (23 พฤษภาคม 2562) ตั๊ก บงกช ก็ได้เผยภาพโชว์หุ่นล่าสุดของเธอลงใน IG ซึ่งตอนนี้ดูฟิต แอนด์ เฟิร์ม มาก ๆ เริ่มมีกล้ามท้องให้เห็นชัดเจน ทำเอาแฟน ๆ กดไลก์กันรัว ๆ
งานนี้หลายคนเข้ามาคอมเมนต์ชื่นชมสาวตั๊ก พร้อมยกให้เป็นไอดอล เป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายและลดน้ำหนักกันเลยทีเดียว
instagram·23 พ.ค. 2562
10.4k Likes, 112 Comments - Tak Bongkod Bencharongkul (@bong_kod_tak) on Instagram: “#absoluteyou @mekparibatra”
instagram·23 พ.ค. 2562
3,028 Likes, 23 Comments - Tak Bongkod Bencharongkul (@bong_kod_tak) on Instagram: “Hip Thrust.✌🏻😆🏋🏻♀️”
instagram·23 พ.ค. 2562
2,648 Likes, 15 Comments - Tak Bongkod Bencharongkul (@bong_kod_tak) on Instagram: “@absoluteyogapilates @absolutefitfood”
instagram·23 พ.ค. 2562
8,096 Likes, 93 Comments - Tak Bongkod Bencharongkul (@bong_kod_tak) on Instagram
instagram·23 พ.ค. 2562
5,171 Likes, 65 Comments - Tak Bongkod Bencharongkul (@bong_kod_tak) on Instagram: “การออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง ด้านข้างด้านหน้าด้วยสเกตบอร์ด🛹”
instagram·23 พ.ค. 2562
3,733 Likes, 39 Comments - Tak Bongkod Bencharongkul (@bong_kod_tak) on Instagram: “🙂”
instagram·23 พ.ค. 2562
2,098 Likes, 17 Comments - Tak Bongkod Bencharongkul (@bong_kod_tak) on Instagram: “@inky_inkky #ยืดหลัง #โยคะ #วิธีขึ้นยืดหลังนะคะ #ขอบคุณวีดีโอจาก @inky_inkky”
instagram·23 พ.ค. 2562
15.9k Likes, 369 Comments - Tak Bongkod Bencharongkul (@bong_kod_tak) on Instagram
instagram·23 พ.ค. 2562
1,330 Likes, 9 Comments - Tak Bongkod Bencharongkul (@bong_kod_tak) on Instagram: “วิ่งมากปวดหลังมายืดน่องด้วย วิ่งมากน่องก็มา☺️พอได้มายืดน่องก็จะดีมากเลยไม่ใหญ่เป็นก้อน เเละไม่ปวด…”
instagram·23 พ.ค. 2562
9,048 Likes, 170 Comments - Tak Bongkod Bencharongkul (@bong_kod_tak) on Instagram
