育児日記/ずっと続く不機嫌モード。発達特性？反抗期？…原因はただの〇〇

こんにちは。2歳差男子を育てる食品開発系40代フルタイムワーママです。
長男（小2、ワーメモ凹・言語と知覚推理凸、ADHD傾向で、4月から通級。読書家）、
次男（保育園年長、陽気でおしゃべりな一方、ストレス耐性弱。蕁麻疹を頻発）

日々の子育て、おでかけ、自分の息抜き、たまに食品について考えていることを綴っています。

初めてのずっと不機嫌モードの長男に戸惑う

発達凸凹の長男。
これまで発達に合わせて、気分を変える方法や宿題など嫌なタスクに取り組む工夫をしてきました。

けれど先週はそのどれもが通用せず、初めて「ずっと不機嫌モード」に突入。そもそも機嫌が良くなる瞬間がなく、取り付くしまもありません。
急に反抗期が来たのか？学校でトラブルか？と心配になり、私自身余裕をなくし、家全体が不安な空気に…。

長男を観察してみると。。便秘？！

これはまずい、と観察を重ねて気づいたのは「食欲が減っている」ということ。
風邪でもないのにどうして？と聞いてみたら、なんと便秘でした！　5日間出ていなかったそうで、不機嫌になった期間ともぴったり一致。
便秘ってイライラするし気分も上がらない、すべて納得です。まるで名探偵になった気分でした。

便秘解消すると、

すぐに子ども用の便秘薬を準備し、食物繊維たっぷりのご飯を用意。翌日の夕方には無事解消でき、長男は嘘のように安定した表情に。

たかが便秘、されど便秘。

原因不明の不機嫌に振り回されていた私は、本当にほっとしました。

今後は

今回を機に「便秘は機嫌にも直結する」「3日以上出ないのは緊急事態」「お母さんに相談すること」と長男に伝えました。これからは自分で気づいてくれるといいなと思います。

発達特性に目が行きがちですが、あれこれ考える前にまず健康管理。基本を大切にしたいと改めて感じた一件でした。

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