HSP｜感じるために、感じるのをやめない

HSPじゃなかったらどんなに楽だったか
今までの人生の辛いこと苦しかったこと
恥ずかしかったこと気まずかったこと
怖かったこと後悔したこと激しく動揺したこと
全て感じずに済んだのに

あぁ、
なんでHSPなんて5分の1を引いちゃったんだろ

もっとパワフルで明るくて社交的でユーモアがあって
バリバリ働くかっこいい女性になりたかったんだけど
真逆なんだけど…..

どうしようもないじゃん
病気でも何でもない「気質」だって言われたら
いっそ病気の方がよかった
薬や治療で治せるなら希望がまだある
病気のせいにもできる

でも「気質」なんだって
私の「一部」なんだって

この足枷のおかげで
私はなりたい私にはなれないのかって、、

ゲームなら主人公のように強いキャラでいたのに
多分私は魔法薬で主人公の傷を癒す担当
メンタルケアとかしてそうな回復お助けキャラ

そんな妄想しながら
主人公にはなれないのかって卑屈な時もあった

それでも
ここまでつらつら書いてきてふと思った

HSPじゃなきゃこの文章書けないよな

今聴いている音楽に心地よさも感じてないよな

ノートをデコることにワクワクもしないよな

ハチミツteaに感動もしないよな

1人の部屋の静けさに安堵感も抱かないよなって

スパイ映画見て自分の中にスパイをインストールして
その後何時間もスパイ妄想ごっこできないよなって

雲の隙間から降りてくる天使の階段を見て
橋の上で足を止めたりもしないよなって

辛さも感じなかったらnoteも書かないよなって
noterさんとも繋がってないよなって

もし、HSPでなかったら………
ここまで苦しむことはなかったかもしれないけど
同時にここまで色鮮やかでもなかったかもしれない

率直にいうと「なんかつまんなそう」なんだ
（あくまで個人の意見ですが…..）

感じたくないことなんてこの世界に山ほどある
でも、嫌なことも感じないと
何も感じない人になっちゃうよね……

HSPって捉え方次第なはず
適応障害になった時、感情が消えた
何も感じないって楽じゃないんだなって気づいた

辛さも失敗も時がたてば学びや共感に繋がる
朝日を美しいと心から思えるこの「気質」に、
今は感謝してる

そして、この気質のおかげでnoteが楽しい
書くのも、読むのも、繋がるのも楽しい
感謝でしかない

♡ noterの皆さんにもいつも感謝しております

HSPっていう素敵な感受性を
せっかくなら曇らせたくないよなって思う

そのためにはセルフケアが一番
肩の力抜いて、意図して休んであげながら
生きていこう
生きてるだけで私たちは100点満点！

読んでくださりありがとうございます🫶
あなたに届いて嬉しいです！

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