自己理解｜ぶっちゃけ役に立った？

わたしは、
転職の時にはじめて自己理解・自己分析をしました
(ストレングスファインダーやコーチングなど)

「私にもこんな強みがあるんだ！」
「言語化できるってすごい！」

はじめて知った自分の つよみ が嬉しかったです
仕事探しや、自己アピールにとても役立ちました

だけど いざ仕事をはじめてみると、

「あれ？活かせてない？」
「こんなつよみが本当に役に立つの？」
「そもそも私の強みなんだっけ？」

と、忘れていたり、活かし方が分からなかったり

「どうせ、わたしなんか.....」

と、気弱な自分に戻っていたり.....

結局「つよみ」を見つけても
根本の自分が変わってなければ意味ない？
そう感じるようになりました

だから、自己理解や自己分析って
就活時のみのイベントって感じで......

自分のつよみを  ただ知っただけ  で、
生活や人生にまで活かせてない.....

普段から「自己理解してます！」
っていう人をあまり見かけない理由は
こういうことなのかなって

活かし方が分からない
行動までに繋がらない
そもそも受け入れられない

転職がおわったら
いつもの自信のない私にもどっちゃって、
やっぱわたしダメじゃん......
自己理解なんて意味ないじゃん......

そうやって落ち込んだ 🌀

そんなとき気づいた


つよみを知るより、
まずは今の自分を知ることが先じゃない？

つよみだけ見て「わたしすごいじゃん！」
って思ってたけど
素のわたしをなんにも見てなかったなって

武器を装備してつよくなるより前に
まずは今あるものを整える

いまが満たされてないのに
武装したって進めないんじゃないか？

自己理解の前に自己受容と言われるワケが分かった

この順番かなってわたしは思う☝🏻
ちょっと道のりは長めだけど、
きっとこの先に  自己肯定感  とかがついてくる

自分をそのまま受け止めて
自分に安心して、信頼できて、
ようやく、つよみや得意を活かすフェーズに入る

つよみを  ただ知っても  
自己信頼がなければ行動出来なかったり
自己受容がなければ受け入れられなかったりする

自己理解に意味がないんじゃなくて
順番をすっ飛ばしてただけだった

自己理解や自己分析ばかり目立っているから
知らない人きっと多いよね
私もそうだった

「なに？自己受容って？」

「それこそ意味あるの？」

「いますぐ自己肯定感あげたいんだけど？」

過去のわたしはこんな感じだった 🤔

気持ちはわかるけど
焦って手に入れたものって
すぐに無くしちゃいがち

実際そうだったし

だから、わたしは
まず自己受容の大切さを伝えていきたい

つよみを知ろうとする前に
今のあなたの状態や、
過去に抱えた痛みと向き合うことが先

「めんどくさい」「やりたくない」
と思うことにこそ意味がある

つよみを知って、
他社貢献や社会貢献をする前にまずは 自己貢献 から

過去の私のように、自己理解したけど
いまいち活かせていない......
受け入れられない......

って感じている方、
まずは今あるものから整えてみてほしいです🌿.∘

読んでくださりありがとうございます！
あんたに届いて嬉しい♡

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