自分記録　↔️↗️　今日も20時間以上のファスティング（断食）　人体実験👍😊│断食は続くよ、どこまでも✨

昨日は、なんだかんだと遅くなって（ワザとではない😅）
ズルズルと、23時間ファスティング（断食）になった😁
↓アメブロにさっき

結局、オートファジーの効果

みたいなもの実感も確認もできず…😂

単に、酷い激痛が襲っただけっ😆

流石に、ロキソニンと湿布のお世話になり😭

朝は、スッキリ目覚め😁

目覚めて、もう一度寝て…

朝寝坊40分‼️💢

なので、今日も…
何故か…何故か…自何故か…😁😁😁
朝食抜きだからファスティング（断食）になった😆🤗😆　（ワザとではない🤗）

だから、ちょうど良い！！

20時間以上の断食になる筈🤗
因みに既に現時点で、そろそろ断食14時間目突入だし🤗

オートファジーなるものが、
体感できるのか？どうだか？知りたい😆

ザッ！人体実験🤗

昨日の激痛…
もしかすると🤔
ひょっとすると🤔
好転反応ということもアリ得る😁
そう信じておこう😆

まっ、単に激痛だったってだけっ😭

昨日は、なんと！！
タバコ30本で終わった🤗

これがオートファジー効果❓❓

ないよね😅

追記
今日は塩麹で豚肉を寝かせたり、塩麹でドレッシング作ったり、塩麹！塩麹！塩麹！🤗
に、ドハマリの日😊😊
うまいの作ってやろぅ👍🤗