【うつ病日記】月に一度の街歩き

昨日はまた、食事の後に寝落ちしてしまいました。仕事だけして深夜2時過ぎに就寝しました。

21日は昼前に起床。
メンクリの予定があったのでらシャワーと着替えを済ませて出かけました。メンクリは都市部にあるので、バスと電車で1時間の移動です。

早めに着いたので、まずは散髪へ。
だいぶ髪が伸びていたのでスッキリしました。

メンクリはいつも通りでした。自立支援医療を申請中なので領収書を残すのがめんどうですが、発行後に2割が返ってくるので大切に保管します。

メンクリの後は食事をして、フラフラと街歩きをしました。普段は近所しか出歩かないので、人の多い街を歩くのは月に一度だけです。

帰るとかなり疲れるのですが、たまにしかない機会なので最近は店を回るようにしています。ほぼ冷やかしで、買ったのは常備してるサプリメントくらいですが……。

たまに街歩きをすると、世界が広がったような気になって嫌な気持ちが少し和らぐような気がします。普段は家と近所が生活圏なので……。

もっと頻繁に出かければいいのですが、理由がないとどうしても億劫なんですよね。街に慣れて新鮮味がなくなることを恐れる気持ちもあります。

今は帰宅前の休憩中です。
外食して気分もいいので、もう少しフラフラしてから帰ることにします。

帰ってからはまた日常が続きますが、たまの息抜きを燃料にして生き延びたいものです。

メンバーシップ紹介

・有料記事の読み放題（1000円）
・記事の裏話や補足（制作中）

を公開しています。

興味があればこちらからどうぞ。

関連記事：