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#無言の暴力

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【 ６５ 】　パワハラ・モラハラ気質の元上司は、相手の行動を自分にとって都合の良い形で否定的に歪曲して決めつけ、その思い込みを修正することができない人だった。

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ７２ 】　ほとんどの人は、「感染」によって壊れる。｜ だから どこに身をおくか(環境) が大事。

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ７３ 】　給料の中に「 人格否定される代金 」は含まれていません。｜ とっとと その場から去りましょう。

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ６７ 】　相手 ( パワハラ・モラハラ・フキハラ ) の行動パターンを理解して適切に対応する「だけ」で、相手は勝手に堕ちていく。

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ５９ 】　ハラスメント加害者の「被害ヅラ」 ～ 他人を傷つける人ほど自分が傷つけられたときに被害者ぶる ～

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ６２ 】　大事なのは、『 知識 』 ではなく 『 行動 』。

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ６９ 】　元パワハラ上司に「事務的に」接したら、急にキレはじめて、被害者意識を暴走させてきた話。

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ５０ 】　パワハラ野郎にとって、扱いにくい人間を目指そう。　～ 淡々と、冷静に、無感情な表情で ～

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【 ７５ 】　私は根に持つタイプの人間です。あなたは忘れていても、私は覚えています。

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【 ６３ 】　「 誰に対しても優しくしましょう 」 はきれいごと。　～ テイカーに優しくする必要はない ～

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【 ６４ 】　テイカーに優しさ(エサ) を与えては いけません。　～ テイカーに優しくする必要はない ～

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【 ４９ 】　他人の言葉は「その人の心の鏡」。キツいこと言うヤツほど、その人の心の中が荒れている だけ。

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【 ６１ 】　【 パワハラ反撃 】 するつもりは 無かったんだけど、結果的に反撃してしまった話。

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【 ７０ 】　自分の行動が問題だと自覚していて、ナゼ それやるの？？？

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【 ５２ 】　「 これって、パワハラでは？？？ 」 違和感を感じたら… まず、コレをやりましょう。　～ 証拠 集め ～

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【 ６０ 】　人生も お金も、人任せ にしない。

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【 ４６ 】　復讐は、してもいい。 ただし、やり方を間違えては いけない。

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ４７ 】　話が通じない のは、相手を「 対等な大人 」 として見ていた から。　～ 精神年齢と実年齢 ～

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【 ５７ 】　他人から どう思われるか、より、自分は どう在りたい か。

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【 ５１ 】　( 退職理由 ) それな。　っていう お話。

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【 ４５ 】　違和感を無視しては いけない。自分に問いかけてみよう。　～ その人と会った後、私は どう感じる？ —— それが答え ～

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ６８ 】　「 友達100人できるかな♪ 」 は、小学生までの話。｜ 人生の後半からは、人間関係も断捨離をし、ストレスフリーな生活を送ろう

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ５６ 】　「 孤独 」 について。 ～ note 感想文 ～

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ７１ 】　パワハラ・モラハラ が ターゲットに狙いを定めたら… まず、ターゲットを「 孤立 」させます。

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ４８ 】　サンタさんからプレゼント… ではなく、医者から睡眠薬をもらった話。

ayumu ｜うつ病からの回復記録

【 ６６ 】　説明を減らし、分かり合おうとせず、情報を守り、違和感を信じる。　～ 「 思い通りにならない人間 」 を演じる・身を守るために女優(俳優) になりきろう ～

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【 ７４ 】　元パワハラ上司が欲していたのは、「 仕事のパートナー 」 ではなく、私の 「 生命エネルギー 」 だった。

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咳が“タイミングよく”出る社会って何？

記録者Y

【 ５８ 】　ストレスフリーな生活をしたければ、断捨離するのが一番 なのかもしれない。

ayumu ｜うつ病からの回復記録

#632 相手に求め過ぎない

たじー

殴ったりけったりでもなく、言葉でもない暴力ってあるのかな。 間違いなくダメー…

まわりみち