自分記録 ↔️モンスターモバイル… オートファジー42時間状態 減煙（禁煙に向け）開始💪│実験は続く
monster mobile（モンスターモバイル）、、酔っ払って注文したのだけど……
それは、いいとしても…
速度が…
因みに、ZEUSWi-Fiが、
ついでに、モンスターモバイル…
持ち歩くには、
ZEUSWi-Fiより、少し大きい…
し、、
大きいから、少し重量感が…
ね…、😅
やっちゃった感があるけど、…
まっ、いいか😅
よく調べず、
いつもの事だわいな👍
当面、ZEUSWi-Fi、モンスターモバイル、
二つ同時に利用して、
使い勝手によりけりで、
どっちか解約すればいいかな🤔
どのみち、子ども達が学校のタブレット学習と言いつつ、、
なんかかんか、ギガ利用量多いし…🤔
まっいいか😊
昨日のオートファジー42時間、…
子どもが週末だから、
夜ご飯一緒にたべる💢！
ということで…
今回は42時間で終わったのだけど😇、
その後、現在 7:44の状態は、
やっぱ特に変化は感じられない😅
まっ、
ノーベル賞受賞の東京工業大学栄誉教授 大隅良典教授のオートファジーなんだから、
体内では何か変化はあったんだろうし…🤔
まっいいか😅
食費も浮いたし😆、
お皿洗いとか少しラクだったし✨、
トイレットペーパーも使わなくて済んだし🤗
断酒も出来たしっ👌
その分、
少しは地球環境にも貢献できただろうし😁、
まっいいかぁ〜👍
ただ、
わずか42時間のファスティングっても、その後すぐアルコール呑んだら、下痢するんだなって分かった…😂
次回は、ダイエットやオートファジー狙いのファスティングというより、
やっぱ脳内麻薬を分泌！これ１択でやろう😆
と、
昨日まで42時間超えて、アルコールを断酒してみて、
なんだかイケそうっ！↗️
って思えたから、減煙を今日から開始😁👌
まずは35本から！👍
って…
いきなり25本減煙…
目標数字は大丈夫なのか？ってちょっと気にはなるけれど…😅
昨日は、
何故か3箱ではなく、2箱で済んだし、
1本余りの39本だったから…
やってみよう！今日から開始！💪
9:14現在
と、言いつつ
既に14本吸ってる…😂
なんとか、頑張ってみようと思うけど…
ダメなら、明日朝一から仕切り直しっ！
って、ことでやろう👍
柔軟に対応😊
タバコが一気に増えた理由（考えられることとして、）
今日、土曜日だけれど、上の子がクラブ。
徒歩で付き添いするのだけれど、
今日に限ってギリギリ…💨
仕方なく車で連れて行くことに…
実は昨日、帰りが遅くなったのは、
今年夏に孤独死した母の遺骨が気になって、
弟が遺体焼却して、何故か実家の仏壇に放置して、ついでに遺産放棄手続きして、連絡取れず、鍵も何も自分は持ってないし…
という状態だったから、、
ついでに子ども達にショックを与えたくないから、他界したことも何も言ってない…
その状態で、昨日は高速道路を制限速度オーバーで、メーター振り切ってスっ飛ばした…
遺骨と、子ども達が母親（ばあちゃん）に貸した、バイオリン（弾きたいというから）
だけ、取りに行った。
それと、裁判所に提出するために、
その地区で死亡時の戸籍謄本などを区役所で入手するため…
そのバイオリン、、昨日、子ども達に気づかれたら…と、思ってそのまま車に載せてた。
上の子をクラブに徒歩で送って行って、下の子が寝ている隙に、押入れにしまっておこうと計画してたのに…
重なるんだ…よな…
だけど、、前の自分なら、身体が硬直したり、なんか、怒りが出たり、落胆したり、
動揺しまくってた筈が、
少し気まずいのはあったけど、
自分の身体、精神にはなにも影響は無かった。
そろそろ、潮どきかな…
でも、ばあちゃんのこと知らせたら、弟の本当の話（親の金を頼って遊んで暮らし、自分が良くなったら、見捨てて放置…）とか、
実は他界（自死）してる子ども達の母親の話。。
芋づる式になりそうで、ここがな…って…
今の自分なら、もう耐えられると思うけど…
子ども達に、ショックやトラウマ与えたくない…
悲しみを今の歳で感じさせたくない…
ただでさえ、突然母親居なくなったのに…
それだけ…
そのハートというか、笑顔を守ってやりたい。。
嘘っぱち言えないし…
言えばまた自分が背負って、罪悪感で自分が壊れる。。
自分が壊れるのは怖くない…けれど、自分が壊れれば、子ども達に上からショックを与えることになる…
これなんだよな…
自分の一番の苦しみ…
ただ、子どもを傷つけたくない…
それだけなんだよな…
子どもを傷つけるようなら、自分がこの世消えてしまおう…と、思うけど、
消えてしまえば、結局子ども達がショックを受ける…
希死念慮でおかしくなってた種というか、理由がハッキリした！
やっぱ、なんか繋がってるんだな…
自分にとって良いことも、そうではないことも…
今はどうすることも出来ないけれど、気が狂ったりしてた根っこが分かっただけ、良かった！
自分記録していて良かった！！
ありがとう
ありがたい
10:13現在
洗濯物済ませたりした。
既にタバコ19本…😇
12:49追記
さっき、アメブロに42時間断食の気づきを残したのだけど、、
覚え書きで、ここにも書いて置こう。。
断食後は、すぐにアルコールや刺激物の摂取は避けて、
腸や内臓をイメージして、良い物質、優しい物を暫く入れたほうが良いみたい。
今後、気をつけよう…😅
と、（覚え書き）
現在、タバコ24本吸ってる…
