2025年5月の振り返りと6月の目標｜目の前のことを一歩ずつ

目標(10＋2)｜振返り（1・2・3・4・5・6・7・8・9・10・11・12）

今日は5月の最終日です。いつものように5月の振り返りと4月の目標を立ててみたいと思います。（ここまで先月と同じ文章・・・）

マンネリ記事ですが、振り返ってみて、次を考えていくことが大切かなと思ってます。それで１ミリでも改善できれば御の字です。

１つ１つ振り返る前にざっくり言うと、立てた目標はあまり進まず別のところを頑張った印象です。なかなか、その時立てた目標にそのまま向かうのは難しく、しかし目標を立てているから、それに沿ってというか、意識して進められるので、ノープランよりは全然良い！といったところでしょうか。そんなこと雑感として持ってます。

では、やってみようと思います。

例によって自分用の5月の行動目標は以下の通り（あ、先月はつくらなかったな！）

１）早寝早起きを今年も続ける｜△｜継続でやる

なかなか２時台に起きるのは骨が折れますね。できたのは10％くらいでしょうか。つまり3日程度です。実際は3時台がほとんどです。お休みの日は4時台かな。起きる時間をオン・オフの日変わらずにしたいのですが、うまくいきませんね。

でも、寝る時間をもうちょっとコントロールすることでできる気がするので、今月も2時に起きることを目標に、寝る時間を9時台にしようと思います。

8時台は無理で、どうやら睡眠時間は5～6時間で大丈夫そうです。（もっと寝ようと言われそうだけど、普段これくらいなので）

２）１日5.5時間以上布団で寝る｜〇｜現状維持

しっかり寝られたと思います。よって達成です。来月もこの目標を置きます。とくに問題ないので。

３）noteにメリハリをつけて続ける｜〇｜現状維持

note以外もやることはやる意識を付けられたのでヨシとします。「1時間で書く」は下書き効果でできたようです。下書きとかいろいろ入れると、実際のところ1記事2時間くらいかかっていますが、無駄になってないと信じてこのまま「1時間で書く」を継続でいきます。

スケジュールはちょっと変えてこんな感じ。

月　本のレビュー
火　思ったこと記事
水　動画のレビュー
木　思ったこと記事
金　本のレビュー
土　週の振り返り＆週の振り返り
日　思ったことやウクレレの記事

４）家族と1日おきでも会話をする｜〇｜改善

5月はゴールデンウィークもあり、家族で話す機会は割と多かったです。会話は大事ですね。生活がスムーズになる感じがします。

だったら普段からそうすればというところですが、会話を増やしすぎると結構大変というか、ウザく思われちゃうところもあるので、程よい感じが良いと思います。

ということで、程よい絡みで6月は進めたいと思います。

５）平日4km、休みの日は10km自転車で走る｜〇｜現状維持

しっかりと定着するようになりました。このペースは神です。若干運動不足な感じもしますけど、これをやめてしまうと激太りしそうなので、今維持できているということは良いことなのでしょう。

これから暑くなりますが、6月も同じく続けていこうと思います。

６）毎日、本や映画を見てアウトプットを続ける｜〇｜現状維持

なぜか、ここで下書きの数を確認しておりますが、今スグ出せる下書きは76個になりました。どひゃー先月より19個増えています。19個増やすことに時間を使っているのでした。

でも、まだ、熟成している下書きがあるので、その辺をすっきりしたいのです。よってアウトプットを続けるけど、

・読んだら、感想を書く｜書くまでは次を読まない
・観たら、感想を書く｜書くまで次を観ない

を実践しようと思います。

７）見やすいnoteにして10日に1度は有料記事を出す｜△｜有料記事と、まとめ記事を書く

マガジンを整理するといって、全然整理ができませんでした。とはいえ、有料記事はなんとか1記事だせた。

今月も有料記事を1記事出そうと思います。（1個ネタがあります）
マガジンを整理というか、マガジンの中の記事を整理したいと思います。毎日投稿をしている関係で、記事の削除はしませんが、インデックスのような記事を作れればなと思います。

1本もまとめ記事を作って、それぞれシリーズになっている記事の紐づけといったところでしょうか。シリーズものの読書感想や視聴感想が書き散らかっているので、それをまとめる記事を書いても訪れた片にとっても読みやすくなるのかもと思った次第です。

以下は有料記事の書き方のヒントになるので今月も残しておきます。

８）音楽についての発信をする｜☓｜スランプ気味でしょうか

ウクレレを練習して発信することを年初に決めましたが、5月はとうとう演奏記事をアップできませんでした。

けれど、演奏をアップできないことの記事はアップできなので、別にやめているわけではないのです。

今月は、1曲、2曲はあげたいなと思います。これはね下手でもゆっくりでも上げるのです。その積み重ねがだんだんと上達していくと信じまして。

よしやるぞー。その時の反省記事はこちら

９）ナイショの目標を進める｜〇｜詳細は後程

5月のナイショの目標は手つかずの状態でした。また明日以降でなるべく早い段階で更新しようと思います。いや～反省の連続ですね。

毎月100円アップしていきます。毎月500～1000文字追加しております。

１０）毎月・毎週・毎日振り返る｜PDCAを意識する｜〇｜現状維持

毎週みて、毎月見て行っているので、現状維持として続けてまいります。

この毎日振り返る方法は、気に入っているので今回もここに張り付けておきました。年度も変わって今年度の目標もようやく定まったので、自動表示も切り替えました。

ぼくにとっては効果絶大なのでもしよかったらどうぞ！Windowsパソコン限定ですが、パソコンをよく使う方ならぜひ一度騙されたと思ってやってみてくださいませ～

まとめ：5月はペースが崩れたけど、6月は挽回意識しますが、自分のやりたいことに蓋をせずに進めていこうと思います

5月はあることきっかけに、ペースを乱されてしまって、ナイショの目標が進められなかったです。とはいえ、創作活動に時間は使えているのでそんなに悲観的なものではないのかな。

自分の積み重ねを整理しながらゆっくり進めていければと思います。

6 月もよろしくおねがいします。

3行日記 :月末が休みの日はうれしい

月末はいつもこうして毎月の振り返り記事を書いております。その記事は割と時間がかかるときもあります。なので今日のように月末日が土日だとうれしいのです。

月末の反省を月の最終週にある程度書いておくのもよいかもしれませんね。

1年前：同じように1か月の振り返りですね

去年の今日も1か月を振り返っていたようです。今よりも真面目に振り返っていたようです。同じところもあれば、違うところもあり。

印象的にはできない自分に鞭を打っているみたい。今は鞭を打たずに、できなかったところを認めて、ハードルを1段下げてこれだけはやろうに切り替えている。

少しは自分成長しているのかな。鞭打っても苦しいだけで、具体的に1歩を進める何かを提示した方が前に進むかなと思って。

進めるときも、寄り添ってナンボかなと。強引に進めてエンジンをかける方法もあるけど、ウェルカムではない気持ちだと長続きしないから。

メリットを享受できれば、それはやることの動機にもなるし。だから、自分にも他人にも寄り添ったうえで具体的提示なるものが重要かなと。

ああ、相変わらず思考が自由すぎるので見辛い記事になってしまう。

他にもこんなマガジンもあります。お立ち寄りいただけたら嬉しいです。

自転車はぼくの最も好きなこと・・・なのですが、ちょっと記事少なめです。笑

心の声です。日々の経験から役立ちそうなことを書いています（単なるつぶやきや日記も含まれます）

素敵な映画や動画をみて得た学びを集めています（単なる感想もあります）

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