2025年3月の振り返りと4月の目標｜2度寝は15分までにして速やかに起きるのです

目標(10＋2)｜振返り（1・2・3・4・5・6・7・8・9・10・11・12）

今日は３月の最終日です。今月も毎日大切に過ごしてきても１か月たつのはめちゃくちゃ早いですね！みなさんの今年の3月の時間の経過は早かったですか？

それでは今月も振り返りと来月の目標を書いてみようと思います。

例によって自分用の４月の行動目標

１）早寝早起きを今年も続ける｜〇｜現状維持

早寝早起きはできてますが、どうしても３時台になりがちです。９時台に寝て２時台に起きたい思います。あ、そうすると睡眠時間が５時間台になってしまうので、８時台に寝ないときびしそうでしょうかね💦

がんばります。３時台の早めに起きれば大丈夫！それを目指してみようと思います。

２）１日5.5時間以上布団で寝る｜△｜現状維持

結局、目が覚めたら一気に起きるのは難しかったです。布団の中は気持ちよいので。布団の中の余韻に浸るのも良いのかもしれません。15分くらいで起きようかなと。プロのショートスリーパーの方のようにはできませんでした💦

来月も1日目標5.5時間を目指して睡眠しようと思います！

３）noteにメリハリをつけて続ける｜〇｜現状維持

来月も引き続きやっていこうと思います。下書き記事の放出期間に来月するのだ。

月　本のレビュー
火　3行日記（思ったこと記事で良いかも）
水　動画のレビュー
木　3行日記（思ったこと記事で良いかも）
金　本のレビュー
土　3行日記（週の振り返り）
日　ウクレレの記事

４）家族と1日おきでも会話をする｜〇｜改善した

まぁまぁ、できたのではないでしょうか。この距離感がよいのかもしれません。家庭の形はいろいろあります。あ、そういえば今月は一家勢ぞろいしたのでしたっけ。

来月もイベントがあった気がするので楽しみにしたいと思います。

５）平日4km、休みの日は10km自転車で走る｜〇｜現状維持

はい、続けられています。休みの10キロも苦痛なく続けられています。今は春で気候が良いから自転車をこいでも程よく疲れてよいです。4月も気持ちよくできそうですね。

5月、6月は暑くなりそうなので体力をつける感じで頑張りたいと思います。

６）毎日、本や映画を見てアウトプットを続ける｜〇｜現状維持

下書きの数は58個ありました。あまり作れていないと思ったけど、それでも先月より2個しか減ってないです。つまり、減った分は下書きを書いていることになります。

毎日投稿をしているので、毎日2記事は書いていることになります。そんなに書いているのか💦でも、ここ最近読んだ本の記事がかけてないのですよね。おかしいです。全然追いついてないのにへってないなんて実に不思議ですね！

７）見やすいnoteにして10日に1度は有料記事を出す｜〇｜改善！マガジンを整理がまだちょっとできてない

先月は1本優良記事を出すということで、有言実行できました。やはり宣言することは良いことですね！ロマンス詐欺にはきをつけましょうね。

購入いただいた方ありがとうございます！マガジンを増やして、そのマガジンを毎日の記事を後ろにつけることで、いろんな記事を見てもらえるようになったみたいです。

あ、そういえば、先月はトレンド記事が多かったですね。木村拓哉さんのグランメゾンパリやGood Luckなどバズったかのようにビューが伸びました。あ、なぜか金八先生もビューが伸びましたので。今は落ち着いた感じになってます。

来月の有料ノート1本と、マガジンの中がカオスになってきたので、そのマガジンの中でのおすすめ記事なんか作ってもおもしろそうなんて思ってます。

以下は有料記事の書き方のヒントになるので今月も残しておきます。

８）音楽についての発信をする｜〇｜現状維持

3月も投稿できたけど、演奏記事を2本のみに終わってしまいました。また今月も2本を目標に演奏記事を上げて、1本はウクレレ練習での気づきやおすすめの練習サイトや練習方法なんか紹介できるといいなと思ってます！

９）ナイショの目標を進める｜〇｜詳細は後程

ナイショの目標は結構内緒の目標は、結構進められたと思います。でも、求める結果からすると伴ってないですね。行動したことは良いことだけど、その行動の方向性が間違っている可能性があったりします。

心理的には、ちょっと先送りしている感じもするので3月はもっと活動量を増やさないといけませんね！

来月から、4月にしますので400円に値上げします！今200円で安いので購入するなら、あと1日しかないけど、今月中にお願いします！

１０）毎月・毎週・毎日振り返る｜PDCAを意識する｜〇｜現状維持

毎日振り返れているのでよしとします！この毎回いるのかな？と思われますが、いります！毎週・毎日はこの仕組みで振り返ってます！

この毎日振り返る方法は、ぼくにとっては効果絶大なので。

Windowsパソコン限定ですが、パソコンをよく使う方ならぜひ一度騙されたと思ってやってみてくださいませ～

まとめ：年間目標やナイショの目標ができたからこの調子で！しかし、行動目標はできたけど、結果がついていってないから方向が違っているのかなぁ

進めていますが、思った方向にベクトルが向いてないかもしれません。そのベクトルに向かせるには準備も必要かもです。（先月の反省・・・うんやっぱりか）

3月に力を入れるとすると「2度寝は15分まででぱっと起きようかなと！」でしょうか。毎朝大切なことだと思うので！

新年度ですね。４月もよろしくおねがいします。

3行日記 : 郵便を見なくなった自分

昨日ミャンマー地震に寄付をしました。ミャンマー人の方で知り合いがいたりします。そうなると他人事ではないですね💦

その方のご家族に何もなければよいのですが。心配です🙇

1年前：おぉ～連続投稿1年の記録だったようです

去年の今は、連続投稿で1年継続したみたいです。いや～びっくりです。ということはですよ。今日で2年ということなのです！そうすると明日の記事が決まりましたね！

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