2025年8月の振り返りと9月の目標｜やることを決めて、進める

目標(10＋2)｜振返り（1・2・3・4・5・6・7・8・9・10・11・12）

今日は8月の最終日です。今月もさらっと振り返り、9月を充実させるべく頑張ろうと思います。ややマンネリ化している気もしますが、ポジティブに捉えると良い習慣が身についているとも言えそうです。無駄な習慣化でないことを祈ります。

大きな結果はまだですが、今日も淡々と積み重ねて行こうと思います。

いつものように自分用の8月の行動目標は以下の通りです。

１）早寝早起きを今年も続ける｜〇｜そのまま続ける

最近は、起きるのは3時台です。5～6時間寝られているので、このまま行こうと思います。

２）１日5.5時間以上布団で寝る｜〇｜変そのまま続ける

睡眠時間はしっかりとれていると思うので、来月も同じようにいきます！

３）noteにメリハリをつけて続ける｜〇｜そのまま続ける

AIの推敲は面白くて、でも自分の文章の癖が見えるので重宝しています。その分時間がかかっていますけども、継続しようと思います。

惜しいのはウクレレに触れていないことです。現在は少しお休みしていますが…。それよりも集中したいことがあるので仕方ないです。また弾きたくなったらその時に再開したいと思います。

気持ちが乗ったときにウクレレを再開するため、予定リストには残しておこうと思います。

月　本のレビュー
火　思ったこと記事（つぶやきほどの長さ）
水　動画のレビュー
木　思ったこと記事（つぶやきほどの長さ）
金　本のレビュー
土　週の振り返り＆週の振り返り（つぶやきほどの長さ）
日　思ったことやウクレレの記事

時間確保のため、3回ほどつぶやきほどの長さの記事を入れようかなと思います。短く書くのは意外と難しいのですけどね。

コメント1日おきは、実際に効果を感じたので、このリズムを大切に続けていきたいです。

コメント回りは楽しいのですが、それで1日が終わってしまうこともあるのです。1日おきにすると、時間ができてくるのです。

本当は全員にコメントしたいぐらいなのですが、どうしても使える時間のことがあるので、できる範囲になったり偏ったりしちゃいますね💦

４）家族と1日おきでも会話をする｜〇｜そのまま続ける

8月は家族旅行ができたことが大きかったですね。9月もそれなりのイベントがあるので、楽しくいこうと思います。

あ、そういえば家族のことですが、目標の1つをクリアしました。よくやった！と言ってあげたいです。

9月もこの調子で行きたいと思います。

５）平日4km、休みの日は10km自転車で走る｜〇｜そのまま続ける

平日5km、休日10kmの自転車はほぼ計画通り達成できています。
できない日がごくたまにありましたが、翌日、翌々日に挽回できたので良かったと思います。

9月になったら、散歩の復活をそろそろ考えたいと思いますが、まだ残暑厳しいですね。たぶん、10月ごろから散歩復活になりそうです。

それまでは、平日5kmは継続していこうと思います。

６）毎日、本や映画を見てアウトプットを続ける｜〇｜そのまま続ける

毎回ストック記事を書いていますが、下書きは74個に減りました。先月より4つ減です。結構出していったので10個ぐらいは減ったかなと思いましたが、まだまだ減りは遅いです。笑

・読んだら、感想を書く｜書くまでは次を読まない
・観たら、感想を書く｜書くまで次を観ない
・書き逃したら、もう一度読む（追加）

上記のルールを7月8月を行っていますが、効果があります。読んだら感想を書いておいた方が、記憶が新鮮で良い感じです。やはり、読んだらすぐ書くが記憶が鮮明に残るのでよいのかもしれませんね。

そして、感想を残すのを忘れ、今更ながら書いても思い出せないものは、もう一度読むリストに入れて読んでもいいかなと思います。

目的は、人生の肥やしにすること（大げさｗ）。
であるなら、繰り返し読むことも大切なので、そのきっかけになればなと思います。2回読むと結構、新たな発見はあるものなので。

最近は、読書のおかげかある事象に対してもいろいろな考察ができるようになった気がします。（まだ気がする程度）

ということで、このルールで読んでいこうと思います。

読書をたくさんしているように見えますが、通勤時間がかなり長いのでそれを使っているだけにすぎません。故にそんなに大層なことはしていないのです。

７）見やすいnoteにして10日に1度は有料記事を出す｜×｜有料記事をまとめておく・記事をまとめる

有料記事は出せました。売れませんでしたけどね。一応リンクをそっとね。
書くことが重要だったのでOKです。

今後は、有料記事はその時になって出そうと思います。無理にネタを作っていないですが、このままだと無理やりになりそうなので。もっと有料記事をだして売り上げにつなげるならどうする方が良いのかは別に考えたいと思います。（と書いていますが、そこまで有料コンテンツをてんこ盛りにする気は毛頭ないです）

せめて有料記事はカテゴリを作り、そこにまとめようと思います。（検索方法はりますが、ひと手間あるので気づかない人もいると思うので。）

あと、以下のマガジンを作ったのに何もできていません。（先月と同じこと）少なくとも1つは完成させちゃいましょうか。
「わたしの有料記事」
「気になるシリーズ作品」

今月はマガジンに記事を追加して公開しようと思います。

以下は有料記事の書き方のヒントになるので今月も残しておきます。

８）音楽についての発信をする｜×｜曲を出すよりギターに触ることを目標にする

8月も音楽のところは、できませんでした。少しウクレレに触りましたが継続して曲を弾けなかったのです。正直な気持ちを述べると、録音した曲を聴くと、なんかさみしくなるというか。

ここでやめちゃうからダメで、さらに練習あるのみなのでしょうか。ちょっと今は立ち止まっています。ただ、必ず復活をするときは来ると思うのでそれは続けようと思います。

それにしてもうちの下の子はいまでも、ギターに夢中です。きっとたのしいのでしょうね。すごく滑らかに弾きます。その話を振ってもあまり真剣に答えてくれません（なんか頭というより体覚えている感じ）

でもいいのです。楽しんでいることは大切なので。ということで、自分は無理をせずふっかつまでちょっと待とうと思います。発信はしないけど、ウクレレにはさわろうかな。発信しようとすると身構えるのでね。

９）ナイショの目標を進める｜〇｜詳細は後程

8月も結果系の目標達成はできなかったけど、行動系はできました。またご報告します。

毎月100円アップしていきます。毎月500～1000文字追加しております。

１０）毎月・毎週・毎日振り返る｜PDCAを意識する｜〇｜そのまま続ける

毎週みて、毎月見て行っているので、現状維持として続けてまいります。

この毎日振り返る方法は、気に入っているので今回もここに張り付けておきました。年度も変わって今年度の目標もようやく定まったので、自動表示も切り替えました。効果的ですよ。

毎週も見るようにしているので、忘れないです。とはいえ手も付けられないこともあるので、どうしても時間とモチベとの闘いです。

時間はあるけど、別のこと（現実逃避）をしてできないことはよくあります。リフレッシュともいいますが、もう少し取り組みを習慣化したいです。

まとめ：8月も割とやれているので8月もこの調子で進めます

8月も充実した日々でしたので、9月もできるだけ具体的な行動にし置き換えてその反省ができるようにしていこうと思います。

実際は結構仕事から帰ってくると、ぼーとしてたり、現実逃避したりすることが多いです。それもリフレッシュには大切なことなのかもですが、打ち込むことも習慣にしたいですね。それもきっと楽しいと思うのでね。

では9月もよろしくおねがいします。

編集後記

6行日記 :映画を見てきました

また感想を書こうと思いますが、昨日映画『国宝』を見てきました。原作を知った上でみてきたが、いいものですね。すごく楽しめました。

映画を見に来た方の中には映画が初見の人もいると思いますが、原作を読むと作る側の苦心もなんとなくわかるので面白いです。

これからは、気になった映画をみるときは、原作を読んでから行こうと思います。

1年前：同じく1か月の振り返りをしていました

1年前も振り返りをしていました。1年前は肩に力が入っているように思えます。今はだいぶリラックスですね。あと、同じことやっているなと自分で思います。人生そんなに劇的に変わるものではないですね。
こうして健康に過ごせていることが大切なのかもしれませんね。

背伸びをせず、行動量を少しでも増やせればと思います。

他にもこんなマガジンもあります。お立ち寄りいただけたら嬉しいです。

自転車はぼくの最も好きなこと・・・なのですが、ちょっと記事少なめです。笑

心の声です。日々の経験から役立ちそうなことを書いています（単なるつぶやきや日記も含まれます）

素敵な映画や動画をみて得た学びを集めています（単なる感想もあります）

最後まで読んでいただきありがとうございます。記事が気に入られましたら、フォローやサポートをいただけると嬉しく思います。また、お気軽なコメントもお待ちしております。

直接ご質問のある方、お仕事のご依頼はこちらまでどうぞ

目標(10＋2)｜振返り（1・2・3・4・5・6・7・8・9・10・11・12）