「定時で帰ったらキャリアは終わる」と思っていた。あれから5年、失ったもの・得たもの
こんにちは。定時退社研究家のこきちです。
ちょうど5年前の夏、私はnoteに「私が定時退社をする理由」という記事を書きました。
社内最年少で課長になった直後に前任者が失踪し、引き継ぎのないまま深夜残業を繰り返して、体調とメンタルを壊した——という、あまり格好よくない話です。
あれから5年。いま「#これからのキャリア」というお題を見て、これは書かないといけないな、と思いました。
当時の私がいちばん怖かったのは、体調でも評価でもなく、これだったからです。
「定時で帰る人になったら、私のキャリアはここで止まるんじゃないか」
5年経った答えを、得たものだけでなく失ったものも含めて、正直に書きます。
5年前、私に起きていたこと
まず、当時の状況をかいつまんで。
大学卒業後、新卒で希望の会社へ。1年目で営業所トップの成績
20代で社内トップの営業マンに（年間契約数の社内歴代記録を更新）
30代で営業戦略部の課長に抜擢。社内最年少の管理職
ここまでは、絵に描いたような順調さでした。問題はこの直後です。
課長就任の間際に、前任者が引き継ぎの途中で退職（そのまま失踪）
引き継ぎゼロのまま業務が始まり、深夜残業が常態化
同じ時期に、子どもが保育園のストレスから小児喘息を発症。夜間の救急と入院を繰り返す
家じゅうが慢性的な睡眠不足。私自身も体調とメンタルが崩れた
当時の私は「頑張っていれば、いつか誰かが助けに来てくれる」と本気で思っていました。
来ませんでした。
そこで出した結論が、すべての元凶は残業だ、でした。
変えたのは「気合い」ではなく「やらないことリスト」
私が変えたのは、働く量ではなく働く順番です。
仕事において「何をやらないか」が最も大事だと決めた
【絶対にやらないことリスト】を作った
完璧主義をやめて、「まず着手する人」になった
3か月かけて、管理職のまま「絶対に残業をしない」体制をつくりました。
そして、ここから5年が経ちます。
失ったもの
きれいな話にしたくないので、先に失ったほうから書きます。
① 4年9か月ぶんの発信
いちばん痛いのがこれです。
私の記事の投稿日を並べると、2021年9月7日を最後に、次が2026年6月17日。4年9か月、1本も書いていません。
毎朝つぶやいていたのに、定時退社の体制が完成した瞬間、ぱたっと止まっている。
理由ははっきりしています。
時間はつくれたのに、その時間を何に使うかを決めていなかった。
定時に帰ることは手段だったはずなのに、いつのまにか目的になっていました。帰れるようになったら、そこで満足して終わってしまった。
これがこの5年の、最大の反省です。
② 「朝5時起き」という理想
当時の私は5時起きを目指して、毎朝noteを書いていました。
先日、あのころのハックを自分で採点し直したのですが、5時起きには×をつけました。何度も挫折して、結論として合わなかった。
早起きは手段のひとつでしかなくて、私の場合は「朝を増やす」より「夜を削らない」ほうが効きました。
③ 完璧主義（これは失ってよかった）
3つ目だけは、失ってよかったものです。
完璧主義をやめてから、仕事が速くなりました。80点で出して直すほうが、100点を1人で抱えるより結果的に品質が上がる。5年やって、この確信は強くなるばかりです。
得たもの
① 「定時で帰る管理職」は、詰まなかった
5年前にいちばん怖かった問いの答えです。
止まりませんでした。
いま私は、まだ管理職をしています。それどころか、自分の残業だけでなく部下の残業まで背負う立場になりました。
定時で帰ることと、責任を持つことは両立します。少なくとも私の5年では、そうでした。
ただし条件がひとつあって、自分が帰るだけでは無理です。チーム全員が帰れる設計にして、初めて管理職は定時で帰れます。ここは長くなるので、別の記事にします。
▶ その設計のうち「連絡の返し方」だけ、先に書きました：2分に1回、私たちは中断されている。速く働いても定時に帰れない理由
② 時間は、お金で買えると気づいた
残業を削り切ると、次に削るものがなくなります。そこで目を向けたのが、仕事ではなく生活のほうにある「小さな義務」でした。
毎朝のヒゲ剃り → 医療脱毛に45万円
コンタクトの着脱と洗浄 → ICLに60万円
合計100万円。高い買い物ですが、これは消費ではなく時短投資だと思っています。
▶ 残業を減らしても、時間は増えなかった。30代管理職が「時短投資」に100万円使った話
③ 雑務を、人ではなくAIに渡せるようになった
いちばん新しい変化がこれです。
「何をやらないか」を決めるところまでは、5年前にできていました。やらないと決めたものを誰に渡すかが、ずっと解けていなかった。
いまはその一部をAIに渡しています。副業の求人調査をAIにやらせたら、3件連続で危ない求人を回避できた話も書きました。
▶ 【実録】副業求人に応募する前にAIに調査させたら、3件連続で「やばい求人」だった話
これからのキャリア
ここからが、このお題への私の答えです。
5年前の私にとってキャリアとは、会社の中の階段でした。最年少で課長になって、次は次長で、その次は——という一本道です。
いまは、そう思っていません。理由は単純で、その階段を全力で駆け上がった結果、一度壊れたからです。
代わりにいま置いている目標は、これです。
時間を切り売りしない収入を、会社の外に1本つくる。
出世を捨てたわけではありません。順番を変えただけです。「時間を差し出して評価を得る」のではなく、「時間を守ったまま、別の場所で価値を出す」。
その第一歩として、5年ぶりにnoteを再開しました。いまフォロワーは607人。1,000人までの過程を、数字も失敗も全部公開する実験を始めています。
▶ 【公開実験 #1】フォロワー602人。noteの数字を全部見せて、1,000人まで走ります
5年前の自分に一言だけ渡せるなら、こう言います。
「残業をやめても、キャリアは止まらない。止まるのは、空いた時間の使い道を決めなかったときだ」
4年9か月、私はそれで止まりました。だから今度は、使い道を先に決めてから走ります。
同じように「帰りたい。でも帰ったら終わりそうで怖い」と思っている人がいたら、この記事がその怖さを少しでも減らせたら、うれしいです。
あわせて読みたい
私が定時退社をする理由〜定時ダッシャーはこうしてつくられた〜（5年前に書いた、この記事の前編にあたる話）
