【許しと自己受容】第2回：職場での人間関係における許し
こんにちは。
わたしはクローズ就労をしている「クロー人（くろうにん）」です。
職場では元気そうにふるまっているけれど、本当はまだまだ、心の回復途中です。
このnoteは 「許しと自己受容」 をテーマにした連載の第2回目です。
今回は「職場での人間関係における許し」について書いてみます。
職場という場は、日々多くの人と関わる場所。
上司・同僚・後輩・取引先……さまざまな立場の人とのやり取りが重なります。
その中で、不満や摩擦、理不尽さ を感じることは避けられません。
ときには「なんであの人ばかり」と怒りが込み上げたり、
「また私が我慢するのか」と悔しさを抱いたりします。
💭 職場の許しが難しい理由
すぐに距離を取れない（関係を切れない）
業務上どうしても関わらなければならない
自分だけが感情を抑えているように感じる
家庭よりも距離を置きづらい職場だからこそ、感情が蓄積していきやすいのです。
🌱 許しは「相手のため」ではなく「自分のため」
職場で誰かを許すことは、決して「相手を甘やかすこと」ではありません。
許しとは、相手を裁く気持ちから自分を解放すること。
「あの人のせいで」から自分を自由にする
感情のコントロールを相手に握らせない
自分の心を軽くするために手放す
この視点に立つと、「許し」は現実的なセルフケアの手段になります。
🔑 職場で実践できる工夫
相手に直接「許そう」とするのではなく、境界線を意識する
自分の気持ちをメモや日記に書き出して、吐き出す
「今の自分にできること」と「できないこと」を整理する
これらは小さな実践ですが、心の余裕を取り戻す助けになります。
まとめ
職場の人間関係では、怒りや不満を抱くのは自然なこと
許すことは「相手のため」ではなく「自分を楽にするため」
境界線を引き、感情を整理し、心を軽くすることが大切
シリーズリンク
📌 【許しと自己受容】シリーズ
以上、本日のクロー人のつぶやきでした。
