2026年の目標アップデート

2025年もYear Compassを用いて振り返りをして、2026年の目標を立てました。気がついたらもう5年！？月日がすぎるのは早いですね。
2026年の目標と振り返りの仕方、まとめます。

きっかけと今年の目標の立て方

2020年の末にYear Compassを用いた振り返り会に参加し、2021年の目標を考えました。その目標を具体化して、目標が達成できるように振り返りの方法も考えてみました。以前の記事はこちら。

2026年の目標の立て方も基本的今までと一緒で、Year Compassと目標シートを使いました。それから、2025年の目標が達成できたかどうかも含めて、入れ替えをしました。今回は、2025年に新たに使い始めたAI（Chat GPT、Gemini）にも手伝ってもらいました。Geminiに手伝ってもらった結果は、別の記事で公開予定です。

2025年の目標はどうだったか

2025年の目標も、達成率（これは感覚で0~100%を記入）を記入してみました。全体で62%に。去年の42％より上がりました。

高評価だったものは、
・旅に出る（まさかの120%。夏にモンゴルに行ったのが高評価）
・iPhoneとiPadを買う（買えたので100%。）
・研究（研究が形になりました）
・歯を治す（歯医者に通いました）
・noteの記事、2週間に1度の振り返り、インドネシア語インスタの発信（若干遅れることもあったが、ほぼ達成）

低評価だったものは、

・アカウント整理（アカウントって整理すべきなのか？）
・荷物（持ち物も減らないし、家の荷物も増えていく一方）
・検定にチャレンジ（アロマとハーブを志すも、検定を受けるまではいかず。でもアロマを買って使っています）
・カメラの使い方（せっかく買ったミラーレスは観賞用に…でも万博行った時に使いました）
・ジャーナリング（なんか良さそうと思ったけど行動に繋がらず）

合格点・及第点のものも多いです。低評価のものでも10%で、0%がなかったのがよかったところだと思います。

2026年の目標

今年手に入れたいもの

・筋力と体力
昨年に引き続き。結構体力はついてきたと思うんですが、新幹線でスーツケース（機内持ち込み用、でも10キロぐらい）が持ち上がらず苦労したので、持ち上げられるようになりたいです。出張が多い悩みですね。

・身の回りのものアップデート
昨年のiPad的なものですね。300円で買って黒ずんできたスマホストラップや、コロナ前後に買ってからずっと使っている服など、普段使っているものでそろそろ寿命かな、というものを買い替えたいです。

・よく寝る力
私、睡眠が浅い方です。Garminでモニタリングしていますが、睡眠の深さが次の日のパフォーマンスに影響するとひしひしと感じており、よく眠れるような行動をしたいです。

今年達成したいこと

・本を50冊読む
1ヶ月4冊ペースで。2025年は50冊いかなかったので、今年こそは！

・業績
そろそろ次のキャリアを考え始める頃でもあり、今していることをたくさんの人に知ってもらいたい！という使命感もあり、何か発表したり書き残したいと思います。

・1年ごきげんでいる
これは、12月31日にGrabでデリバリーしようと思っていたらクーポンが使えず、予定が崩れてイライラしてしまったのが悲しかったので、「来年は1年ごきげんで楽しく過ごせたらいいな」という気持ちを込めました。他の人に怒鳴ったりするタイプではありませんが、よく自分には怒っているというのも分かったので、あまり自分に怒らないようにしたいです。

今年手放したいもの

・完璧にする気持ち
これは昨年より引き続き。ボスがいつも言っている「BestじゃなくてもBetter」（こういう言い方ではないが、多分こういう意味）を意識して、有給もしっかり使いたいと思います。

・ストレス
ここに、去年できなかった「ジャーナリング」を合体。イライラしたらジャーナリングにつなげたいです。ジャーナリングの仕方は、Geminiに手伝ってもらう予定。

・いらないものを手放す、適量を知る
手放すことよりも、「適量を知る」ことがキーポイントのような気がします。使わないものは買わない、もらわないのも気をつけようと思います。

新しく取り組むこと

・一旦終活する
全然まだ生きるつもりなんですが（病気もないし）、数年前に同い年の友人が「エンディングノート書いた」とスッキリした顔で言っていたので、やってみようかなと。それをしたらアカウントの整理もできるんじゃないかと。

・ネイル
昨年、ネイルチップにハマりまして。でも、うまくはがせなくて爪がボロボロ…使い方が上手になったらいいなと思います。それと、足の爪もあんまりケアできていないので、課題にしようと思います。ネイル以外には、目も大切にしようと思います。コンタクト民なのに眼科行ってないわ（汗）

・好きなものをサポートする
YouTubeで、犬や猫、水族館や動物園の動画を日々見て楽しんでいます。あー、猫飼いたい。でも、今の生活では責任を持って飼えないので、飼いたい気持ちを何かサポートにつなげたいと思います。

今年やるべきこと

・公認日本語教師の講習
見切り発車で始めた講習、全然進まないので頑張ります。
※見切り発車＝諸事情あって、現職の在職期間が足りないのです…

・文章が上手になる
もっとnoteをたくさんの人に読んでもらえるようにしたいので、勉強したり他の人の意見を聞いてみようと思います。

・自分のためにお金を使う
これもGeminiと話した中で気づいたのですが、私は自己投資にお金を全然使っていないことに気づきました。目的を持った自己投資をしたいと思います。

継続してすること

・note
このまま続けたいと思います。さらに読んでもらえるよう、がんばります。

・振り返り
2週間に1回の振り返りを継続したいと思います。

・ごほうびポイントといいお金メモ
これもAIを使うようになってできた習慣です。あるとき、「ああ、これは今までがんばってきたごほうびだな〜」と思った体験があり、がんばった成果を「ごほうびポイント」、嬉しい、ラッキーな出来事を「ごほうびポイント交換」としてChatGPTに記録し始めました。それと、「これはいい使い方だった！」と思った内容をメモする「いいお金メモ」も始めました。

今年も楽しみ

昨年目標を少し変えましたが、そのおかげか達成率も上がりました。できなかったことはあるけれど、できなかったからと落ち込まず、今年がんばる、または新しい目標で頑張れば良いと思うのです。目標設定もGeminiに手伝ってもらいました。自分が考えていないアイディアも出てくるし、そこから自分で納得する目標が立てられたので、純粋に今年が楽しみです。
みなさんの2026年もよい年になりますように。みなさんにもたくさんごほうびポイントがつくといいですね！