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#しんどくなる

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人間のみなさんは、人の評価で傷つきやすい仕様らしい｜気にしすぎる日の処方箋②

りなわん｜観察眼は鋭く、しっぽはふわふわ｜毎朝6:00にnote投稿中

冬って、じつは自分を見つめやすい季節だったらしい｜｜学習院さくらアカデミー｜マインドフルネス冬講座レポート①

りなわん｜観察眼は鋭く、しっぽはふわふわ｜毎朝6:00にnote投稿中

感情って「出来事」じゃなくて「解釈」から生まれるらしい｜学習院さくらアカデミー｜マインドフルネス冬講座レポート③

りなわん｜観察眼は鋭く、しっぽはふわふわ｜毎朝6:00にnote投稿中

考えすぎてしまうとき、どう抜け出す？｜頭をちょっと休ませて、本来の力を取り戻そう

りなわん｜観察眼は鋭く、しっぽはふわふわ｜毎朝6:00にnote投稿中

中学校の「心の教室」にあった本

ゆきわ

ポジティブで覆って、苦しみを増やしてたかも

りなわん｜観察眼は鋭く、しっぽはふわふわ｜毎朝6:00にnote投稿中

いきなり「私の問題」にしなくてもよかったみたい

りなわん｜観察眼は鋭く、しっぽはふわふわ｜毎朝6:00にnote投稿中

ちょっとくらいのダメが、全く許せない完璧主義のあなたが、しんどくなったときに読むと、ラクになる言葉

さらっと読める明日のための言葉／瑠璃星

いまを生きている君へ

mochi

理想の自分を作るとメンタル的にしんどくなるよ。

¥5,000〜
割引あり
Sai&Co.WAKUチャレLAB

外に出るとしんどくなる理由

かおるーん＠"できない自分"を卒業する体と心の専門家

【父親が私の父親であってくれたたことに感謝した話】〜「The Son」を観て〜

伊藤友人（ゆうと）