共感しすぎて疲れるあなたへ──私にとっての幸せのかたち

感受性が高い人、共感力が高い人っていうと、やさしい人かな？って思うかもしれない。でも、それはたぶん違う。
わたしがそう思うようになったのは、まだ最近のこと。

たとえば、目の前で困っている人がいる。
泣いている子ども。怒っている大人。沈黙するパートナー。

“わたし”と“あなた”の間の膜がうすくなって、
その人の痛みが、まるで自分の痛みのように入ってきてしまう。
“わたしの中の「境界」が消えていく”。

****
わたしは、それが「やさしさ」だと思っていた。

でも、違った。
感受性が高いということは、世界のノイズを受信しやすいというだけ。
そこに境界線がなければ、それはただの“むきだしの受信機”になる。

そして、それはとても、壊れやすい。

****
わたしがこれまで関わってきた多くの人たちは、
そのわたしの“むきだしのやさしさ”を「愛」だと勘違いした。
でも、それは自分をすり減らしながら与えるものでしかなかった。

わたしはそれを、もう愛とは呼ばない。

****
わたしは今、
「感受性と境界線のどちらもある人」
つまり、“軽くて深い人”を求めている。


そういう人は、きっとまだ少ないけど、  
「育てること」は、できるかもしれない。  

わたし自身は、そんな人になれるかな。  

そして──もし、わたしがその人になれたなら、  
出会いは、きっと、訪れる。

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読んでくれて、ありがとう。
あなたが、ここにいてくれてよかった。

よければ、ひとことだけでも、残していってね。
still.

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