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#心と体を休める

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今日も、ここから

ひより｜休む日

静かに休むGW　自分時間なにをする？

vavideboo

何もする気が起きなかった休日

gosk(ゴースケ)

今日も、ゆっくりでいい

ひより｜休む日

何もできなかった週末、柴犬ひまわりの重みだけが幸せだった

akari

何も予定を入れない土日。家族で過ごして気づいた大切なこと

こた(kota)

休職中、復職・転職・退職を急いで決めない｜僕は毎日のように答えが変わった

ぼちみち｜無理を続けない働き方

月曜の朝が劇的に軽くなる「脳と体の休め方」実践編

¥100
おとなの課題解決室

先生の夏休みにおすすめ！心と体を満たす「ご褒美時間」のつくり方

天願こずえ

五月病、発症しました。

あきの

動き出さない時間を、味わう

しょうじみか｜madame mika

物が多い部屋で、心と体が休まらない理由

マーサ

復職から3か月後、私はまた休職した｜2回目の休職で出会った心療内科医

ぼちみち｜無理を続けない働き方

【#21 Little Voice】力を抜くということ

あや | 自分の心の声を聞かせる伴走サポーター

ChatGPTを使うだけでは、お金にならない。それでも休職中の自分が、AIで未来を作ろうとしている

Rojer

静かに年を越していい。・大晦日に心と体を整えようとしなくていい理由

千家ゆりか 更年期専門セラピスト

頑張れない日は、思いっきり休む

utsuku

始めない勇気。・ 元日に何も決めなくていい理由 ―

千家ゆりか 更年期専門セラピスト

年末に向けてすること

EKKO｜50代からフリーランス✖️介護福祉士

第４話：休むこととサボること ― 甘え？守る？それともごまかす？

さくまゆうこ

心地よい施術は、一人ひとり違うから

リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店

母の世話　⑫

みずいろ　今井　那友生（なゆき）

寝ても寝ても眠い日が続いています

pooh

【書籍】「最高の休み方」が未来を変える—リトリート休養術に学ぶ心と身体の再生戦略ー豊島大輝氏

ひでまる@地方企業の人事・組織活性化の応援家

夏休み最終日、特別なことはなくても

はしかつ＠健康リズム

50歳、更年期の壁。仕事・家事・介護を“こなす”ために私がやめたこと、始めたこと

EKKO｜50代からフリーランス✖️介護福祉士

皆既月食を伴う乙女座満月

ごきげんリプラ

「眠りたいのに眠れない夜に」――中途覚醒のつらさと、少しラクになる工夫――

すこやか手帖 〜毎日を心地よく過ごすために〜

「なんで、こんなに疲れてるんだろう？」と思ったら

かずエモン（潜在意識と人生設計の専門家）

たしかに自由な今

ナオコ

おかえりなさい

じゅんみは

年末年始、何も整えられなかった私に「それでいい」と言うまで

看護師ママの静かな挑戦

✺12/9マイハッピー✺ ①朝ゆっくりと寝ることができて幸せ😴💖 ②檜のまな…

Yachiyo

9月8日は語呂に合わせて「休養の日」。働き過ぎな日本人、たまには休養を取って…

オフショア師匠