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#HSPの生き方

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はじめてのnote。？

ぐる | 頭の中がうるさい人

50歳HSPの私が「怒りで泣いてしまう」理由｜本当は、嫌だったと言ってよかった

津崎ナツ｜静かな保健室

家族たちよ｜心が折れそうな夜に読む生存確認のクスリ｜メンタルケア｜｜人間関係の悩み｜｜生き方論｜｜個人発信者｜｜サバイバル思考｜

VOID_404｜泥臭いAI実践とnote収益化の裏側📈🔥

実は頭の中がうるさいHSPほどnote向いてる？

¥390
ぐる | 頭の中がうるさい人

【※保存版】HSPに最も効くたったひとつの対処法？

ぐる | 頭の中がうるさい人

【※万バズ】HSP気質な人ほど「人はいるけど関わらなくていい場所」に行ったほうがいい？

ぐる | 頭の中がうるさい人

繊細なHSPが気づいた、“私らしさ”の本当の形

serene-sakura　繊細な心にやさしい居場所を。

機能不全家族の本を読んで母に伝えた日、分かり合えないと悟った

よしたか｜HSPの生き方

【HSP実録】「一人時間が絶対必要」な私が、結婚しても快適に暮らせている理由

¥600
serene-sakura　繊細な心にやさしい居場所を。

「今日も何もできなかった」をなくす。脳の刺激量をコントロールするHSPのための省エネ・スケジュール術

¥600
serene-sakura　繊細な心にやさしい居場所を。

HSP：「どうにもならないこと」を受け入れたら、人生が静かに変わった話

serene-sakura　繊細な心にやさしい居場所を。

“合わせる優しさ”が自分を苦しめるとき。HSPのための関係性の見直し

serene-sakura　繊細な心にやさしい居場所を。

HSP：「安心できる私」を自分で作る、やさしいセルフケア

serene-sakura　繊細な心にやさしい居場所を。

【心の余白の作り方】ノイキャンイヤホンをあえて外して、私が取り戻した「五感の記憶」（この記事を書いたら、AIにHSPと言われました）

ずーさんの教育お悩み相談室

【エンタメ交流会＆ライブ】疲れる人間関係を手放す｜INFJ・HSPなわたしの”ゆるい参加術”

40代バツイチ独身女、会社クビになったので俳優はじめました｜天乃 舞瑠｜Mailu Amano

他人の不機嫌を吸い込んでしまうあなたへ

しげやん

頑張るのをやめた日。心に「空白」を迎え入れたら

凛麻美由紀｜霊媒体質随筆家

HSPだからこそ気づけた。繊細さを"仕事の武器"に変えた話

えれ｜HSP転職5回で辿り着いた「自分を守る働き方」発信中🌿

「私には関係ない」レッテルで平穏に過ごす

うえはら＠仕事だけができない女

自己肯定感が低いHSPがまず最初にやるべきたった一つのこと

serene-sakura　繊細な心にやさしい居場所を。

風と対話するように旅をする。与那国島の大自然を五感で受け取るための、小さな選択

凛麻美由紀｜霊媒体質随筆家

【HSP×転職5回】なぜ私は仕事が続かないのか。1回目の仕事を辞めた理由

えれ｜HSP転職5回で辿り着いた「自分を守る働き方」発信中🌿

繊細すぎる心

しげやん

『【HSP・繊細ナース専用】毎日の仕事で擦り減った心を、一晩でフラットにリセットする「メンタル防衛の仕組み」』

ピヨ子@元病棟ナース

HSP 仕事がつらいあなたへ。繊細さを武器に変える働き方のコツ

yuki

HSPは「気にしすぎ」じゃない。HSPの本当の正体と、ラクに生きるための防衛術

¥100
喜劇｜人生のやり直し研究所

【HSP】頑張りすぎる自分を守るために、決めた「してはいけないルール」

えれ｜HSP転職5回で辿り着いた「自分を守る働き方」発信中🌿

久々の教室でがんばったHSP長女、再びのSOS。もう一度立ち止まってみようと思います。

よりみち子 │ 繊細な子の子育て12年目。

「頑張る」ことに疲れた日に。一冊の本が教えてくれた、小さな余白の作り方。

えりぃ｜ココロの片づけ案内人

内向的な人のための発信戦略— 広がらなくてもいい、丁寧で優しいつながりを作る —

青葉

HSPが義実家で消耗しないための距離感。「いい嫁」を卒業する実践マニュアル

¥600
serene-sakura　繊細な心にやさしい居場所を。

性格ではなく気質——変えられないものを、ずっと変えようとしていた話

元管理職さん

HSPという「枠」を外して、本当の優しさを考え直してみた。

るか

【自立する内向型に贈る自分軸10選】比べてもすぐ戻れる、しなやかな心の作り方

premier12 ：生きることの「背負いすぎた荷物」をそっと下ろすライフ・エディター

別室を拒否して教室を選んだ、元不登校HSPの娘の変化

よりみち子 │ 繊細な子の子育て12年目。

第8話：職場と人間関係で消耗するHSPのリアル

しげやん

オートミール粉でどれくらい痩せるのか｜カラダにあう食べものでスッキリするか実験中！｜玄米そば生活

HOI！

【HSPママ×転職5回】「なんで私だけこんなに疲れるの…」その答え、やっと見つかりました

えれ｜HSP転職5回で辿り着いた「自分を守る働き方」発信中🌿

HSPの朝を救う通勤5分ルーティン｜満員電車で「自分が悪い」と感じる脳の仕組みをほどく

こころ日和

「気にしすぎ」と言われ続けたHSPエンジニアが自己否定をやめるまで

かおる💻HSPが新SESで自分を取り戻した話

優しい瞳。まもれる人に俺はなる。〜保護犬を知ってほしい、HSP繊細さんの想い〜

スイミー

HSPの私が見つけた、心地いい生き方

HSPの私が海外留学したら…🇨🇦

二つのオーダーと一つの思い

心象画家：卯月螢

HSPを活かして生きる実験を、ここから始めます

HSPメンタルトレーナーの頭の中｜喜瀬いっそく

HSPの「音・光・臭い」過敏問題を根本から解決する実践ガイド

ねこペン　ことばで寄り添う

雷がない日は、それだけで少しうれしい

ひより

40歳の私がたどり着いた、ひきこもり資金と「お金を巡らせる」3つのルール

tomori｜いつか、あなたへ

「こんなこと聞いていいのかな」と思ってしまう人へ。人に頼れない本当の理由

どろんこ｜生きづらさMAXでも折れない生存戦略

着崩した制服。HSP地獄の義務教育

¥600
oimo_さん

​人生を変える10のセルフケア習慣

のんびりmasao.🌱