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心の変化

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嫌われるのが怖くて自分で壁を作っていたことに気づいた。

かぬ

私の心はほぼ変面。

mikimiki2222

「落ち込まない私」より「落ち込んでも戻ってこられる私」でいたい

coco / マインドフルな暮らし

私が止まったら、世界が動いていることに気がついた。

ののsun

適応障害ー今の気持ち

vanilla

人が他人の心を変えることはできない。自分自身の心を変えることしかできない。― アルバート・エリス（心理学者／論理療法・REBTの創始者）の思想より

日めくり知恵の付箋

瞑想とは、意識を静けさへ戻す技術🌿感覚をひらき、受け取ったものを現実に生かすために

作家・悠樹 真生（ゆうき まお）

いろんな気持ちを持っている自分が、悪くない

岡田和子（わこ）

「自分だけ、取り残されている。」そんなふうに感じることはありませんか。そんなあなたへ贈る、小さな言葉。

Sepia Days

悲しみとともに生きる365日　　　＃015蝉の声が少なくなったことに気づいた朝

しなこ

初めて否定的なコメントをもらって、そっと記事を消した話

Schön

🌿 時間は過ぎていく

ケロロ

退職から約9ヶ月。変わったこと。心の変化。

夏

抑えているつもりが押さえられていたり、控えているつもりで引いていたり。

マッシュ

今つらくても、ずっとこのままではない

ランラン日記

┃ちゃんとしなくていい｜38歳ワーママ、大腸がん手術のそのあと

心の栞｜ひかり

同じことを繰り返す自分が、実は前に進んでいる3つのサイン

渡邊正徳｜Timewaver × 運ばれる人生

昔は平気だったことが、なぜか今はしんどく感じる夜に｜月綴堂 夜綴り

月綴堂

はじめまして。「空のしるし」です。

空のしるし

『小さな変化に気づくことをゆるすとき』🌸幸せな言霊🌸00636

海の食育.com / 料理研究家 本保圭一郎

わたしの　みるせかい

まるさん

好きだったものを、前ほど好きじゃなくなった自分が少し寂しい。

タビ｜夢と現実のあいだで綴る言葉

【＃168 何も変わらない日にも少しずつ変わっている】

GIGI

【体験】ソウルシンク瞑想をやってみたら、思った以上にすごかった

【星よみ】五条あかね公式ブログ

人を変えようとしなくていい

僧侶セイホウ

【体験episode②】ご主人との関係が劇的に変化‼️東京から静岡に移住されたご夫婦（奥様のご感想）❷

Machi Ueo

『できなかった』だけで終わらなくなった日

しずく

No.⑨ 今でも不安になる日がある。それでも昔の私とは違う心の変化と捉え方。

irodori｜私の感覚を取り戻す🌞🌙🌱🥕🌾

アニマルコミュニケーションを受けると、どんな気持ちの変化があるの？

いとうもとみ-AC-ONE-

夫に出会って、私は口が悪くなった

久原ゆう

仕事を変えれば、人生が変わると思っていた

¥100
紺藍　しょうこ

高校で野球をやめてからの心の変化。

私の棲家

明るくなったのは、髪だけじゃなかった。

よはく

これからの人生で、どんな自分で在りたい？自分の反応を無かったことにせず、一番の味方になる

まーや｜気持ち通訳家｜こなす毎日から「やりたい」に戻る伴走者

今年も残り4か月。「何も変わってない」と焦っている人へ

なおのこれから

最近のわたしが「何もできない自分にも価値がある」と思えるようになるまで

めいのうつ病HSP（繊細さん）日記