はじめまして｜愛犬・介護・心を整えるためのnote案内
このnoteでは、愛犬との体験や家族の介護を通して得た気づき、レイキ・瞑想・アロマ、看護師としての経験をもとに、大切な存在も、自分自身も幸せになれるあり方を綴っています。
心が安心を取り戻し、大切な存在との間にある愛や豊かさに、もう一度気づける。そんな時間を届けられたらと思っています。
🐕愛犬のことで悩んでいる方へ
🩷病気・老犬介護
● 愛⽝の病気や介護で、「もっと何かできることは？」がとまらないときほど⼤切に したいこと
● 愛⽝の気持ちがわからないときに｜⾏動の理由を知りたい私がレイキを通して気づ いたこと
● ⽼⽝が夜に寝ない、何をしても落ち着かない … 。レイキを通して気づいた⼤切なこ と
● 愛⽝への愛情の伝え⽅に迷ったら｜ただそばにいる時間をあたたかくしてくれたレ イキヒーリング
● 鳴き続ける愛⽝に、「私にできることはもうない」と思った私を⽀えてくれたレイ キヒーリング
● 愛犬の介護で張りつめていた心がほどけ、もう一度「今」を見つけた話
🩷「もっと何かできること」を探し続けている
● 愛⽝を想うあまり、「もっと何かできること」を探し続けた私が気づいた⼀番⼤切 なこと
🩷 愛犬との心のつながり
● 飼い主の “ 空気 ” は、愛⽝に届いているー 「どうしてわかるの？」と思った出来事か ら気づいたこと ー
●そばにいてくれて、ありがとうー 愛⽝に救われた夜と、⽇々の中で感じていること ー
🩷 看取り・後悔・ペットロス
● つらい気持ちを⼿放すには？愛⽝との別れで気づいた「感情との向き合い⽅」
●愛犬を看取ったあと、後悔が消えないときに｜ペットロスの中で気づいたこと
●亡くなった愛犬に、もう一度会いたいあなたへ。今も続いている、愛犬とのつながり
🌿自分自身の心を整えたい方へ
🩷頑張りすぎて疲れている
● なんでこんなに余裕がないの？ —ちゃんとやってるのに、しんどい理由 —
● がんばるのをやめたら、自然に続くようになった話｜どうして私は動画投稿をしているのか
🩷 自分の気持ちがわからない
● 好きではじめたのに苦しくなった時、⼼に希望が戻ってきた話
● 「これでいいの？」と迷い続ける毎⽇に。外に答えを求めるのをやめたら、⼼に⼩ さな光が⾒えた話
● ⾃分をゆるめることで⾒えてきた、これからの⽅向 ⾃分をゆるめたとき、ご縁は ⾃然とつながっていく―
●好きなことがわからないあなたへ｜心に余白ができたら、忘れていた「好き」を思い出した話
🩷自分とつながりたい
● ⾃分の気持ちを正確に⾔葉にできたとき、⼼が癒されていく理由
● note を書いてみようと思った理由〜⾃由に綴るということ
🩷アロマ・瞑想・セルフケア
● 「どう思われるか怖い」から始まった感情の打ち消し癖。「⾃分がわからない」か ら抜け出す、⼀番優しい⼼の聴き⽅
● 「あの発⾔、嫌な気持ちにさせたかも … 」と後悔してしまう時に。会話後のモヤモ ヤがスッとラクになるお話
● ⼼を整えようとするほど疲れてしまう⼈へーもっと⾃由で⼤丈夫ー
● 解決したはずなのに、なぜかモヤモヤが消えない理由
● お腹に触れようとしたら、なぜか怖かった理由｜お腹に溜まる感情に気づいた話
● 不安で 眠れない 夜に寄り添う、安⼼して眠れる魔法の贈りもの🌙
🤲レイキについて知りたい方へ
🩷愛犬と私のレイキ体験
● 愛⽝の気持ちがわからないときに｜⾏動の理由を知りたい私がレイキを通して気づ いたこと
● ⽼⽝が夜に寝ない、何をしても落ち着かない … 。レイキを通して気づいた⼤切なこ と
● 愛⽝への愛情の伝え⽅に迷ったら｜ただそばにいる時間をあたたかくしてくれたレ イキヒーリング
● 鳴き続ける愛⽝に、「私にできることはもうない」と思った私を⽀えてくれたレイ キヒーリング
● 愛犬の介護で張りつめていた心がほどけ、もう一度「今」を見つけた話
🩷日常でのレイキ
今後投稿予定。
🩷ペットさんとのつながり
●「この子と出会った意味は？」愛犬とのご縁を振り返ったら、自分の人生で大切なものが見えてきた
🕊️家族介護の中にいる方へ
🩷介護と自分の人生
● 介護してると、⾃分の⼈⽣が⽌まってる気がする理由
● “ ちゃんとやらなきゃ ” が⼿放せなかった理由
● 「私の時間ってどこいったんやろ」と思っていた私が、少しラクになった理由
● 「今⽇も⾃分のことは何もできなかった」と感じていた私が、少しずつ⼼に余⽩を取り戻せた理由
🩷家族との関係
● 介護しているのに感謝されない。「こんなにやっているのに」が楽になった話
● 優しくできなかった⾃分が、つらかった。
● ⼤切に思っているのに、すれ違ってしまうとき 怒りの奥にあった、本当の気持ち ―
🩷看護師・家族双方の視点から感じたこと
● その不調、本当に 病気のせい？⺟の⼊院で気づいたお薬（処⽅薬）との向き合い⽅
